تاثیر تصویر بدنی بر عملکرد جنسی

تاثیر تصویر بدنی بر رابطه زناشویی،تصویر بدنی بر عملکرد جنسی

تصویر بدنی بر بسیاری از اختلالات روانی تأثیر می‌گذارد و بر ابعاد مهم زندگی فرد نفوذ می‌کند. عملکرد جنسی یکی از مواردی است که تحت تأثیر تصویر بدنی قرار می‌گیرد. براساس تحقیقات متعددی که انجام گرفته است، تصویری که فرد از خود دارد می‌تواند باعث بهبود عملکرد جنسی و یا نارضایتی جنسی شود. این رابطه در زنان نیرومندتر از مردان است و زنان بیشتر از مردان نگران وضعیت ظاهری و جسمی خود هستند. علت آن نیز ابعاد پیچیده تاریخی، فرهنگی، اجتماعی، روان‌شناختی و زیستی است.

در تحقیقی صورت گرفته از گروهی از زنان شهر تهران (۲۰۰ نفر)که  به عنوان نمونه انتخاب شدند، نتایج نشان داد زنانی که تصویر بدنی مثبت‌تری از خود داشتند عملکرد جنسی بهتری داشتند.

منظور از عملکرد جنسی میل، برانگیختگی و ارضای جنسی بالا در روابط زناشویی جنسی است. همچنین، زنان زیر سی سال عملکرد جنسی مثبت‌تری در مقایسه با زنان بالای سی سال داشتند. از طرفی، تصویر بدنی- خصوصاً از نظر ظاهری و وضعیت جسمانی- می‌توانست تا حد زیادی عملکرد جنسی رضایت‌بخش‌تری پیش‌بینی کند. بنابراین، تقویت خودپنداره و تصویر بدنی مثبت در دختران و زنان و تغییر در الگوهای تحمیلی فرهنگی- اجتماعی در مورد اهمیت زیبایی، می‌توان عملکرد جنسی را بهبود بخشیده و در نهایت، رضایت از ازدواج و صمیمیت و عشق را در خانواده گسترش داد

منبع : جام جم

تاثیر خود ارضایی بر رابطه زناشویی
زنان در رابطه جنسی چگونه باشند
آزمون سنجش دانش جنسی

امکانات فوق شامل خریدارای سی دی مقالات سایت و مجموعه آموزشی زوج خوشبخت نیز می شود

روشهای موثر در به ارگاسم رسیدن زنان

اصول مهم در ارگاسم زنان، روشهای ساده برای ارگاسم زنان

بسیاری از مردان فکر می‌کنند که تنها هدف همآغوشی این است که همسرشان را به یک ارگاسم دیوانه‌وار برسانند. اما ارگاسم چیزی نیست که بخواهید زن را به آن برسانید. ارگاسم مثل خندیدن است. ما از اعماق وجودمان می‌خندیم، وقتی شرایط خوب و مساعد باشد. به این چند راه‌کار برای افزایش احتمال یک پایان شاد و مفرح توجه کنید:

۱- از او انتظار نداشته باشید که حین دخول، به ارگاسم برسد.

 در رابطه‌ی جنسی واقعی، بر‌خلاف فیلم‌های پورن، تنها یک‌چهارم از وضیت جسمی و جنسی زن در شرایط ارگاسم قرار دارد.

۲- سعی کنید همه‌جای بدنش را لمس کنید، نه فقط جاهای حساس.

 از فرق سر تا نوک پا، هرجایی از بدن که می‌تواند باعث لذت بردن شود. بسیاری از مردان تنها بر روی جاهای حساس مثل آلت تناسلی تمرکز می‌کنند. به رابطه‌ی جنسی به عنوان ماساژ کل بدن فکر کنید که می‌تواند شامل مالش آلت هم باشد.

۳- به آهستگی و آرام کارتان را پیش ببرید

. هر چقدر زمان گرم شدن بدن زن به لحاظ حسی و جنسی بیشتر باشد او را بیشتر به ارگاسم نزدیک می‌کند. در مقایسه با مردان، زنان برای گرم شدن و تحریک بیشتر به زمان بیشتری نیاز دارند.

۴- از مواد نرم‌کننده استفاده کنید.

 هرچه مرطوب‌تر بهتر. در ظرف چند ثانیه، نرم‌کننده‌ می‌تواند آلت مرد و زن را به لحاظ جنسی بسیار برانگیخته ‌کند، بنابراین باعث می‌شود که زن به حالت ارگاسم نزدیک‌تر شود.
۵- سعی کنید شرایط تکراری و یکنواخت نشود.

 تا حالا فکر کرده‌اید که چرا رابطه‌ی جنسی در هتل لذت‌بخش‌تر است؟ چون رابطه‌ی جنسی در آن، بر خلاف جاهای همیشگی است. هرچقدر شرایط متفاوت‌تر باشد، دوپامین بیشتری در شما ترشح شده و به بالا رفتن میل جنسی کمک می‌کند.

منبع : الو دکتر / باز نشر : پایگاه اطلاع رسانی تنظیم خانواده

آموزش ارگاسم در زنان
آموزش ارضا کردن زنان
خواسته های جنسی زنان
نقش پاها در ارگاسم زنان
چرا زنان دیر ارضا میشوند

امکانات فوق شامل خریدارای سی دی مقالات سایت و مجموعه آموزشی زوج خوشبخت نیز می شود