پیش شرطهای مذاکره با همسر

کسانی که معتقدند از گفت‌وگو نتیجه نمی‌گیرند، باید بدانند با شیوه درست حرف‌زدن آشنایی کافی نداشته‌اند. با گفت‌وگو فاصله‌ها و دلسردی‌ها از بین می‌رود. هر گفت‌وگویی آدابی دارد که اگر به همه نکته‌هایش توجه شود، پایانی خوش خواهد داشت اما اگر با پیش‌بینی و سیاست از قبل تعیین‌شده اقدام به شکوه و شکایت کنیم، چه بسا وضع از آنچه است بدتر هم بشود.

18 پیش‌شرط مذاکره با همسر

این راه‌حل‌ها به شما نشان می‌دهد گله‌گذاری خوب چگونه باید انجام شود :

1 - یکی از پیش‌شرط‌های مذاکره، رعایت انصاف و منطق است. برای اینکه این مساله را به اثبات برسانید، طرف مقابل را درک کنید. اگر می‌خواهید او را به خوبی درک کنید، باید خودتان را جای او بگذارید. با این کار بهتر می‌توانید به مشکلاتش پی ببرید.

2 - پیش از اینکه دلخوری خود را با همسرتان در میان بگذارید، ابتدا عین آن را روی کاغذ بنویسید. به این ترتیب سهم خود را در پیشامد بهتر خواهید دید. از سوی دیگر نوشتن ماجرا از ابتدا تا انتها باعث آرامش نسبی‌ می‌شود. در عین حال با یادآوری ماجرا به علت‌های وقوع آن نیز بهتر واقف می‌شوید.

3 - پیش از صحبت با همسرتان، هرگز موضوع را با دیگران مطرح نکنید زیرا ممکن است گفته‌هایتان را وارونه با شاخ و برگ به او تحویل دهند و وی را علیه شما تحریک کنند.

4 - در ابتدای صحبت تاکید کنید قصدتان از مطرح‌کردن رنجش، رسیدن به حسن‌تفاهم است زیرا قهرهای طولانی و جدال بیهوده است و راه به جایی نمی‌برد.

5 - پیشاپیش یادآوری کنید شاید اصل ماجرا یک سوءتفاهم باشد و قصدتان از صحبت، رفع آن است. مکررا یادآور شوید در پی حل مشکلات هستید، نه به دست آوردن امتیاز از این راه.

6 - سعی کنید از نکته‌های مثبت کارهای اخیر همسرتان یا آنچه در او پسندیده‌اید، ذکری به میان بیاورید تا فضای مذاکره صمیمی شود.

7 - با لحنی دوستان و پرمهر صحبت کنید. در تمام مدت گفت‌وگو مواظب باشید خشمگین نشوید.

8 - به همسرتان بگویید ممکن است مقصر این ماجرا شما باشید و برای رفع دلخوری اقدام به صحبت کرده‌اید. اگر تقصیری داشته‌اید، حتما آن را به زبان بیاورید و از او پوزش بخواهید. این کارتان جز گفت‌وگو، جو را هم بهبود می‌بخشد و همسرتان فکر نمی‌کند محاکمه‌ای در کار است. در ضمن او نیز به نوبه ‌خود آماده پذیرفتن اشتباهش می‌شود.

9 - ضمن حل مسایل سعی کنید حرف‌هایتان را با زخم زبان، کنایه، تحقیر، تمسخر و تخطئه بیان نکنید زیرا وضع از آنچه که است، بدتر می‌شود. یک گفت‌وگوی خوب، از تهدید، ارعاب و حمله‌ به دور است، یعنی شخصیت همسرتان را در هم نشکنید و زیر سوال نبرید. اگر چنین کردید، باید بدانید دیگر هیچ امیدی به ادامه مذاکره و در نهایت نگرش و مصالحه نخواهد بود.

10 - هرگز همسرتان را با دیگری مقایسه نکنید. اگر قرار است مقایسه‌ای در کار باشد او را با خودش مقایسه کنید.

11 - از دلخوری‌ها و رنجش‌های کوچک شروع و از گذشته‌های دور یاد کنید. پس از رفع دلخوری، همسرتان را وادار نکنید به گناهش اعتراف کند یا از شما عذر بخواهد. این غرورش را می‌شکند و او را جری خواهد کرد.

12 - از یکدندگی و لجاجت بپرهیزید. اگر حین گفت‌وگو مشکلتان حل نشد، بگویید بهتر است زمان دیگری درمورد این مساله صحبت کنیم. بهتر است لحن کلامتان طوری باشد که تلویحا طرف مقابلتان خود تشویق شود زمان بعدی را تعیین کند. در این صورت بی‌درنگ از آن استقبال کنید.

13 - عصبانیت هنگام مذاکره نه‌تنها شما را بی‌منطق و انصاف جلوه می‌دهد، بلکه مانعی بر سر راه خواسته‌هایتان ایجاد خواهد کرد. اگر احساس کردید طرف صحبت (همسرتان) خشمگین است، به او فرصت دهید این انرژی مخرب را تخلیه کند. همه حرف‌هایش را بزند و به‌آرامش برسد، پس از ایجاد فضای آرام، مذاکره روند واقعی خود را پیدا می‌کند. لازم به ذکر است که تخلیه تنش‌های عصبی، منجر به تخلیه اطلاعاتی می‌شود و شرایط را برای برقراری تفاهمی تمام‌عیار آماده می‌کند.

14 - هنگامی که همسرتان در مورد مطلبی توضیح می‌دهد، همه حواس خود را متوجه او کنید.

15 - به جای ثابت‌کردن «اشتباه‌ها و خطاکاری‌ها»ی همسرتان بیشتر در مورد حل مشکلات گفت‌وگو کنید و مطمئن باشید که با این شیوه، جریان مذاکره را به مسیری مطلوب هدایت خواهید کرد. پایه و شرط اصلی یک مذاکره سالم بحث و تلاش برای دستیابی به نتیجه صلح‌آمیز است. اصرار بر خطاها و اشتباه‌های طرف مقابل، نه‌تنها هیچ کمکی به حل موضوع و اختلاف نمی‌کند بلکه روابط بین‌فردی را از آنچه که است، تیره‌تر می‌کند.

16 - اگر همسرتان خواست حرف بزند، مانعش نشوید. به او فرصت دهید تا اظهارنظر کند. با این رفتارتان ثابت می‌کنید او نیز حق دارد هر چه می‌خواهد بگوید. از طرفی همسر شما با حرف‌زدن تخلیه روانی می‌شود. وقتی گفته‌هایش تمام شد، آرامش و راحتی زیادی احساس خواهد کرد و پیش خود خواهد گفت: «من هم حرفم را زدم». به این ترتیب امکان آشتی و رسیدن به تفاهم مطلق فراهم می‌شود.

17 - به هر شکل که می‌توانید رفع دلخوری را جشن بگیرید؛ با هدیه دادن یک شاخه گل یا دعوت به عصرانه یا شام بیرون از منزل یا پختن کیک یا شیرینی و... به این ترتیب به صلحی نسبتا طولانی می‌رسید.

18 - آشتی‌های اجباری ناشی از آمدن مهمان، پادرمیانی دوستان و فامیل، تمایل جنسی یا وقوع اتفاقی مهم، بنیانی سست دارند زیرا ریشه اختلاف‌ها همچنان دست نخورده باقی مانده و روش برخورد با این‌گونه مسایل مشخص نشده است و ناگزیر همه چیز دوباره به حالت اول برمی‌گردد.

منبع : salamat.ir

زمان مناسب گفتگو با همسر
مهارتهای گفتگو با همسر

 

امکانات فوق شامل خریدارای سی دی مقالات سایت و مجموعه آموزشی زوج خوشبخت نیز می شود

نحوه ابراز محبت به نامزد

 

در نامزدی چطور ابراز عشق کنیم

دختر و پسر معمولاً بر اساس علاقه و عشقی پاک، پیمان زناشویی می‌بندند و با هزاران امید و آرزو وارد دوران مهم و تأثیرگذار عقد می‌شوند. در این میان یکی از مهم‌ترین عواملی که سعادت زندگی مشترک آن‌ها را تضمین می‌کند و از دوران عقد پایه‌ریزی می‌شود و نیز محبت را افزایش می‌دهد، ابراز و اظهار علاقه‌ی میان آن‌هاست.

امام صادق(ع) می‌فرمایند:« هرگاه شخصی را دوست داشتی، دوستی‌ات را به او ابراز کن؛ زیرا این کار انس و الفت را میان‌تان پایدارتر می‌کند.» ⁽²⁾

آری عشق و محبتی که در دل و جان پنهان است، گرچه لازم و ارجمند است اما کافی نیست و آشکار کردن و ابراز آن ضرورت دارد. این در حالی است که بعضی همسران جوان که دوران عقد را سپری می‌کننند گاه به دلیل شرم و خجالت و گاه به دلیل عدم آشنایی با لزوم ابراز علاقه به همسر، در روابط‌شان با مشکلات زیاد و جبران‌ناپذیری روبرو می‌شوند.

اما واقعاً چرا ابراز علاقه به همسر تا این اندازه اهمیت دارد؟

خوب است بدانیم که دل آدمی به محبت زنده است و همه‌ی انسان‌ها تشنه‌ی محبت هستند و دوست دارند محبوب دیگران باشند. فراموش نکنید که همسر شما نیز از این قاعده مستثنی نیست و تشنه‌ی محبت و عشق است.

شاید بتوان گفت این احساس در دوران عقد چندین برابر می‌شود؛ زیرا در آغاز پیوند ازدواج، زن و شوهر که یکدیگر را همه‌چیز و همه‌کس هم می‌دانند، انتظار دارند طرف مقابل آن‌ها را به اندازه‌ی همه‌ی کسانی که تاکنون در زندگی‌شان وجود داشته (مانند پدر، مادر، خواهر، برادر، دوستان و ...) دوست بدارند. در این شرایط وقتی ابراز علاقه از سوی آن‌ها به درستی صورت نگیرد، ضربه‌های روحی سختی وارد می‌سازد و امیدها و آرزوها‌ی‌‌‌‌شان را نقش بر آب می‌کند.

پیش از هرچیز خوب است بدانیم برای بیان عشق و محبت پنج زبان وجود دارد که هرکس به طور فطری یا اکتسابی دارای یکی از این زبان‌هاست.

همچنین ممکن است در درک یا ابراز زبان‌های دیگر دچار مشکل باشد که چاره‌ی کار یادگیری و تمرین است. این زبان‌ها عبارت‌اند از:

*کلام محبت‌آمیز (شامل تشویق، مهربانی و کلام با تواضع)

* صرف زمان با یکدیگر (شامل با هم بودن (با هم بیرون رفتن)، مکالمه و فعالیت با یکدیگر)

* هدیه دادن (نشانه‌های عشق، همچون یک حلقه یا یک شاخه گل و...)

* خدمت به یکدیگر (انجام کارهایی که طرف مقابل را خشنود می‌کند)

* تماس و نوازش جسمی

اگر همسران با این زبان‌ها و شیوه‌ی همسرشان در این زمینه آشنا باشند، راحت‌تر با یکدیگر کنار می‌آیند. در این میان لزوم توجه به تفاوت‌های فردی و نیز تفاوت‌های زن و مرد حائز اهمیت است.

به گفته‌ی زیست‌شناسان، هر سلول بدن مرد با هر سلول بدن زن تفاوت دارد. همین تفاوت‌هاست که زندگی با جنس متفاوت را شیرین و جذاب می‌کند و احساسی به نام عشق را پدید می‌آورد. اما آنچه در روابط زن و مرد اهمیت دارد، نوع نگرش و برخورد با این تفاوت‌هاست. زن و مرد باید یاد بگیرند به تفاوت‌‌های هم احترام بگذارند تا با هم نزدیک‌تر و صمیمی‌تر شوند.

نامه نگاری های عاشقانه یکی از بهترین راه‌های ابراز علاقه و محبت افراد به یکدیگر چه در دوران نامزدی و چه پس از ازدواج بوده و باعث پایداری زندگی مشترک

می شود. البته فرستادن پیامک های زیبا، با محبت و عاشقانه نیز جزء این دسته محسوب می شوند

شناخت و پذیرش این تفاوت‌ها و برخورد صحیح با آن‌ها می‌تواند بسیاری از سوء‌تفاهم‌ها، اختلافات و تنش‌ها را از بین ببرد یا مانع ایجاد آن شود. مثلاً زن به طور غریزی از همسرش درخواست محبت و حمایت دارد. نکته‌ی مهم این است که زن دوست ندارد این محبت و حمایت را از مرد درخواست کند، اما مرد فکر می‌کند تا وقتی زن از او درخواستی نکند به چیزی احتیاج ندارد و همه‌چیز خوب پیش می‌رود. این‌جاست که آشنایی با تفاوت‌ها به کمک همسران می‌آید و موجب می‌شود به جای ناراحتی و بگومگو، با گفت‌وگوی مسالمت‌آمیز مشکل حل شود.

یا مرد فکر می‌کند با یک‌بار ابراز عشق، آن را به زن ثابت کرده است، در صورتی که زن نیاز دارد پیوسته از محبت مرد باخبر شود تا نسبت به آن اطمینان حاصل کند.

اکنون دریافتیم برای ابراز علاقه، زبان‌های گوناگونی وجود دارد و نیز زنان و مردان با هم متفاوت هستند.

چه کارهایی باعث افزایش مهر و محبت میان زن ومرد در دوران عقد می شود؟

 در ادامه به کارآمدترین راه‌ها برای بیان عشق به همسر در دوران عقد می‌پردازیم:

** توجه به یکدیگر و ارزش قائل شدن

- محبت وقتی که ابراز می‌شود، شیرینی دوچندانی پیدا می‌کند؛ بنابراین محبت خود را در قابل زیباترین جملات به همسرتان ابراز کنید.

- از همین ابتدا عادت کنید همسرتان را همیشه با القاب زیبایی چون عزیزم،‌ مهربانم و... صدا بزنید.

- تا جایی که ممکن است از بیان گله و شکایت و غر زدن‌های بی‌مورد خودداری کنید.

- همیشه به خاطر کارهای خوب همسرتان، هرچند کوچک و کم اهمیت، از او تشکر کنید.

- وقتی همسرتان از موضوعی ناراحت است، صمیمانه به حرف‌هایش گوش دهید و به جای نصیحت کردن فقط شنونده‌ی خوبی باشید.

 - در زمینه‌های گوناگون به علاقه‌مندی‌های همسرتان توجه کنید و به آن‌ها اهمیت دهید

**ملاقات های دوستانه

معمولاً دختر و پسرها در این دوران شیرین و به یاد ماندنی، دیدارهای دوستانه زیادی دارند. این ملاقات ها نیز باعث افزایش علاقه و محبت میان آنها می شود. البته به شرطی که:

- ملاقات ها دوستانه و عاشقانه باشند.

- دختر و پسر در این ملاقات ها، به هم کلمات و جملات محبت آمیز بگویند و از تحقیر، ‌تمسخر و ... یکدیگر دوری گزینند.

- یکدیگر را همیشه با القاب زیبایی چون عزیزم،‌ مهربانم و... صدا بزنند.

- خود را پایبند اصول اخلاقی و مهمی چون رازداری، صداقت،‌ عدم مقایسه و... بدانند.

 رعایت این اصول باعث افزایش اعتماد میان زن و مرد و در نهایت افزایش محبت و وابستگی آنها به یکدیگر می شود. برخی گمان می کنند که هدیه هرچقدر گرانتر باشد با ارزش تر و بهتر است درحالی که هدیه فی نفسه ارزشمند است.

**هدیه دادن

«هدیه» یکی از زیباترین نمادهای ابراز مهر و محبت بوده و نقش بسیار عجیبی در جذب دلها و افزایش محبت میان افراد دارد. به همین دلیل همیشه افراد برای ابرزا علاقه و محبت به دیگری از هدیه استفاده می کنند. البته برخی گمان می کنند که هدیه هرچقدر گرانتر باشد با ارزش تر و بهتر است درحالی که هدیه فی نفسه ارزشمند است.

پس یکی از راه های ابراز علاقه و محبت به همسر و حتی جذب مهر و محبت او به خود در دوران عقد دادن هدیه است. البته در تهیه هدیه توجه به چند نکته لازم و ضروری است:

 - هدیه ای که تهیه می شود باید متناسب با علایق و سلیقه فرد مقابل باشد.

-حتماً هدیه را به وسیله جعبه ای زیبا یا کادویی قشنگ آراسته کنید.

 - بر روی هدیه جمله ای زیبا چون : تقدیم به عزیزترینم،‌ مهربانم دوستت دارم و... نوشته شود تا نهایت محبت هدیه دهنده به فرد مقابل را نشان دهد.

 - معمولاً گل یکی از زیباترین هدیه ها برای خانم ها محسوب می شود.

**نوشتن نامه های محبت آمیز

- معمولاً نوشتن نامه های عاشقانه و پر مهر، تأثیر بسیاری در افزایش محبت و استحکام رابطه میان افراد در دوران نامزدی دارد. شاید برخی گمان کنند که این راه تنها مخصوص نامزدهایی است که از هم دور بوده و در دو شهر یا کشور متفاوت زندگی می کنند، در حالیکه این چنین نیست.

 نامه نگاری های عاشقانه یکی از بهترین راه‌های ابراز علاقه و محبت افراد به یکدیگر چه در دوران نامزدی و چه پس از ازدواج بوده و باعث پایداری زندگی مشترک می شود. البته فرستادن پیامک های زیبا، با محبت و عاشقانه نیز جزء این دسته محسوب می شوند.

برای موفقیت در این راه توجه به نکات زیر خالی از لطف نیست:

- در نامه از همسرتان با القاب زیبایی چون ستاره آسمان زندگی ام،‌ فرشته مهربانم و ... یاد کنید.

-بیشترین حجم نامه را باید جملات عاشقانه و زیبا پر کند.

- نیازی نیست که نامه حتماً یک یا دو صفحه باشد. نوشتن نامه های چند خطی نیز کفایت می کند البته اگر یکی از طرفین به مسافرت رفت و از هم دور شدند نامه ها باید بیشتر و مفصل تر شود.

 - سعی کنید نامه تان را در پاکتی زیبا قرار داده و با عطری خوشبو یا گل های خشک تزیین کنید.

- بسیاری از افراد این نامه ها را نگه داشته و پس از گذشت سال ها از آن دوران با مطالعه آنها خاطرات زیبای دوران نامزدی و محبت همسرشان را دوره می کنند.

البته همان‌طور که گفتیم بهترین و کارآمدترین شیوه برای نشان دادن محبت به همسر، ابراز و اظهار آن است که دوران عقد بهترین فرصت برای ایجاد محبت و افزایش روز به روز آن میان زن و مرد است. پس این دوران طلایی را از دست ندهید.

پی‌نوشت ها:

1- سوره روم، آیه 21

2- اصول کافی، جلد دوم ،ص 644

منبع:  تبیان

 

 

سطح ارضای جنسی در نامزدی
چطور به نامزدم ابراز علاقه کنم

 

امکانات فوق شامل خریدارای سی دی مقالات سایت و مجموعه آموزشی زوج خوشبخت نیز می شود