نحوه انتقاد از همسر

انتقاد به معنای ذرّه بین به دست گرفتن و به دنبال عیب های همسر گشتن نیست. این صفت علاوه بر این که خود عیب بزرگی است، موجب می شود رابطه محبتی میان زن و شوهر از بین برود.

الف) زمان انتقاد

بهترین زمان انتقاد وقتی است که همسر، آمادگی روحی و ذهنی لازم برای شنیدن انتقاد را داشته باشد. به عنوان مثال انتقاد در زمانی که همسر از کار روزانه خسته است، در اوج عصبانیت، در هنگام ناراحتی از یک مساله و...، کار چندان درستی نیست. بدون این آمادگی ممکن است انتقاد موجب ایجاد تنش در زندگی شود. گاهی بهتر است گفتن یک انتقاد را تا چند هفته و یا چند ماه به تأخیر انداخت تا آمادگی لازم برای شنیدن آن در همسر ایجاد شود؛ البته ما نباید در این مدت بی کار نشسته و فقط منتظر باشیم که خود همسر این آمادگی را کسب کند؛ بلکه بهتر است خودمان هم نکات لازم در زمینه سازی را رعایت کنیم تا زمان انتقاد زودتر فرا برسد.

ب) مکان انتقاد

اگر با انتقاد به دنبال تغییر همسرتان هستید، در جمع به او انتقاد نکنید؛ زیرا بسیاری از افراد؛ حتّی آن‌هایی که مشتاق شنیدن عیب های خود هستند، از انتقاد در جمع، عصبانی شده و واکنش منفی از خود نشان می دهند.

برخی، عقده های خود را به بهانه انتقاد خالی می کند؛ یعنی در جمع عیب فرد را می گویند تا شخصیت او خُرد شود، بعد هم اسم این عمل را انتقاد می گذارند.

ج) زبان انتقاد

اگر انتقاد را اهداء عیب به همسر بدانیم، باید در هنگام انتقاد رویی گشاده، گفتاری دوستانه و لحنی مهربانانه داشته باشیم. در غیر این صورت، انتقاد تأثیر خود را نخواهد داشت. برخی انتقاد خود را با زبان سرزنش آمیز مطرح می کنند. این کار بیش از این کار شخص را تغییر دهد، ناراحت می کند؛ پس باید مراقب بود که انتقاد ما شکل زخم زبان یا سرزنش به خود نگیرد.

د) انتقاد غیرمستقیم

تا حدّ ممکن انتقادها را به صورت غیرمستقیم بگوییم. وقتی همسرمان دیروز کار خوبی انجام داد و امروز همان را ترک کرد، به جای یادآوری این اشتباه بهتر است، آن کار خوب را به یادش بیاوریم. فرض کنید مردی به رابطه با وقار همسرش با افراد نامحرم حسّاس است. دیروز دوستانش به خانه آمدند و زن بسیار متین و با وقار با آن‌ها برخورد کرد. امروز یک عده دیگر از دوستان او به خانه آمده؛ امّا زن وقار خود را آن گونه که بایسته بود رعایت نکرد. در این جا می توان دو برخورد داشت؛ یکی این که مرد بگوید چرا امروز وقارت را حفظ نکردی؟ دیگر آن که بگوید دیروز خیلی از دستت خوش‌حال شدم؛ چرا که بهتر از امروز وقارت را رعایت کردی. به طور حتم شیوه دوم تأثیر بیشتری دارد؛ زیرا علاوه بر این که انتقاد هست و غیرمستقیم، تشویقی هم در آن نهفته که تأثیر سخن را بیش تر می کند.

هـ) میزان انتقاد

انتقادهای پشت سر هم موجب می شود که همسرمان احساس کند، ما فردی عیب‌جو بوده و فقط به دنبال نقص های او می گردیم. به وجود آمدن این احساس موجب می شود که همسرمان گرایش دوستانه ای را که در انتقاد هست حسّ نکند.

ز) قالب انتقاد

لازم نیست همیشه انتقادها در قالب گفتار باشد، گاهی می توان در قالب یک نامه دوستانه انتقاد کرد. گاهی هم در قالب رفتار؛ یعنی به جای این که از رفتار نادرست همسرمان انتقاد کنیم، با رفتار صحیح به او بفهمانیم که کار او نادرست است؛ مثلاً اگر همسرمانی عصبانی شده و بر سر ما فریاد می کشد، ما به او به نرمی و آرامی سخن بگوییم تا بفهمد که کار درست، آرام سخن گفتن است.

ح) نیّت انتقاد

انتقاد، تنها و تنها باید برای اصلاح عیب همسر بیان شود. اگر عیب همسر را پیدا کرده و از آن در مواقعی استفاده کنیم  که با او دچار اختلاف شده ایم، علاوه بر این که از نظر معنوی ضربه سهمگینی به خود زده‌ایم، رابطه خود و همسرمان را هم به مرز دشمنی رسانده ایم.

ط) حفظ حریم خصوصی

نباید انتقاد از یک فرد به کس دیگری جز خود او گفته شود.این کار علاوه بر این که غیب محسوب می‌شود، نوعی دشمنی به شمار می آید. در صورتی که فرد متوجه شود، همسرش عیب او را به کس دیگری گفته، در روابط زناشویی تنش های قابل توجّهی پیش می آید. عیب همسر باید به خود او گفته شود و در غیاب او هم باید حریم او را حفظ کرد.

ی) عیب جویی ممنوع

انتقاد به معنای ذرّه بین به دست گرفتن و به دنبال عیب های همسر گشتن نیست. این صفت علاوه بر این که خود عیب بزرگی است، موجب می شود رابطه محبتی میان زن و شوهر از بین برود.

فرق عیب‌جو و انتقاد کننده آن است که عیب‌جو نگاهش را تیز کرده تا لغزش در رفتار و گفتار طرف مقابل بیابد و به او بگوید، انتقادکننده در همان روابط عادی خود با دیگران، بدون این که قصد پیدا کردن عیب داشته باشد، در صورت مشاهده عیبی، آن را به صاحبش منتقل می کند.

می توانید پس از آنکه عیب و نقاط ضعف همسر خود را با توجه به شرایط مناسب آن با او در میان گذاشتید، از او بخواهید که ضعف های شما در مدت یک هفته ای که پشت سر گذاشته اید را برای آنکه عیب  خودتان را بدانید و در جهت رفع آن تلاش کنید نیز به شما بگوید.

 برگرفته از کتاب تا ساحل آرامش نوشته محسن عباسی ولدی  / تبیان

 

نحوه انتقاد از همسر
تاثیر انتقاد از همسر

 

5 اشتباه زنان در مقابل شوهرشان

شاید کارهایی را انجام می دهید که همسر خوب شما را به همسری بد تبدیل می کند. آیا شما هم این پنج اشتباه را انجام می دهید؟

اشتباه اول : به او ارزش قائل نمی شوید

اینکه وجود کسی را بی اهمیت بدانیم کاملا راحت است. قبلا وقتی که برای اولین بار او را ملاقات کرده بودید، کارهای کوچکی برای او انجام می دادید که بسیار جالب بودند : در را برایش باز می کردید، او را می خنداندید و ... . شاید قبلا به جای اینکه از او قدردانی کنید، کارهایی را انجام می داده اید که او از شما انتظار داشته است. وقتی هیچ کدام از این موارد اتفاق نمی افتد، می تواند موجب به وجود آمدن اختلاف در رابطه شما شود.

با ارج نهادن به همسر خود، نه تنها می توانید به خودتان کمک کنید، بلکه از این به بعد او از شما تشکر می کند. شاید متوقف کردن چنین کاری بسیار سخت باشد، اما زندگی شما را آسان تر می کند. این کار شما به او کمک می کند تا بفهمد که وقتی که شما به او احتیاج دارید، واقعا کنار شما باشد.
وقتی کسی احساس قدردانی نمی کند، برخی اختلاف ها می توانند شدت یابند. او نیازی ندارد که با صدای بلند از او تشکر و قدردانی کنید، اما فراموش نکنید که قدر چیزهای کوچک را بدانید، مهم نیست که چه مدت طول کشیده است تا آن کار را برای شما انجام دهد.

اشتباه دوم : بیش از حد از همسرتان انتقاد می کنید

شاید با انتقاد بیش از حد از یک مرد می خواهید که او آن کار اشتباه را انجام ندهد، اما اینطور نیست. توجه به اینکه او کاری را اشتباه انجام می دهد یا بیان عدم رضات از کاری که او انجام می دهد، طبیعی است. قبل از آنکه چیزی را بر زبان بیاورید، دو برابرآن فکر کنید.

شاید از این ناراحت هستید که برای پنجمین بار از او خواسته اید تا جوراب کثیف اش را دربیاورد. او می داند که جوراب هایش کثیف است و می داند که باید دربیاورد. اما او می خواهد خودش تصمیم بگیرد که چه زمانی جوراب هایش را دربیاورد.
با گذشت زمان، انتقاد بیش از حد واقعا می تواند بر یک مرد تاثیر بگذارد. او ممکن است یک کلمه بگوید و سپس، روز بعد منفجر شود. شاید حتی بارها با این اتفاق روبرو شده اید، اما سعی کنید در مورد آن آگاهانه تر رفتار کنید. هیچ کس دوست ندارد به طور دائم انتقاد بشنود.

اشتباه سوم : وظایف او را مهم نمی دانید

نقش یک مرد آشکار تر از آن چیزی نیست که بوده است. قبلا، یک مرد می دانست که شغل او در بیرون از خانه است و رفاه را برای خانواده خود فراهم می کرد. اکنون ، اینطور نیست. دیگر خیلی از زوجین پا به پای هم در بیرون از خانه کار می کنند، یا حتی فقط زن در بیرون از خانه کار می کند و مرد در خانه می ماند. نقش زن هم دیگر مثل گذشته نیست. او قبلا مراقب خانواده محسوب می شد، اما اکنون اگر هر دو زوجین در بیرون از خانه کار کنند، وظایف خانه نیز بین آنها تقسیم می شود.

باید همسر خود را متقاعد کنید که وظایف خود را در خانه بداند. اکثر مردان دوست دارند که کسی به آنها نیاز داشته باشد و دوست دارند کاری متفاوت را در خانه انجام دهند. وقتی کاری را انجام نمی دهند، ممکن است دست از تلاش بردارند. خیلی زود همه وظایف بر عهده شما خواهد بود، پختن، تمیز کردن، کار کردن آن هم به صورت تمام وقت، رسیدگی به بچه ها و با اینکه همه کارها را شما انجام می دهید، شوهر شما مشغول تماشای تلویزیون است.
زنان بسیار قوی هستند و معلوم است که برای زندگی کردن و حتی موفق شدن به هیچ مردی احتیاج ندارند. اما فراموش نکنید که اگر این کارها را انجام می دهید ، مرد شما باید به شما ارزش بگذارد.

اشتباه چهارم : سازش نمی کنید

اگر خوب به اوایل ازدواج خود فکر کنید، حتما به یاد می آورید که خیلی خوب با همه چیز سازش می کردید، اما حالا اینطور نیست. شاید مجبور باشید هر روز سازش کنید. اگر سازش کردن به خاطر چیزهای کوچک را متوقف کنید، دیرتر به نتایجه می رسید. کارهایی را انجام دهید که همسرتان هم از آن لذت ببرد ، همانطور که خودتان از انجام آنها لذت می برید.

اشتباه پنجم : انتظارات شما بیش از حد است

شاید با کامل ترین مردی ازدواج کرده اید که او را می شناسید، اما اگر از او انتظار داشته باشید که کامل باشد، رابطه شما سریعا با مشکلات جدی روبرو می شود. هر چقدر که داشتن انتظارات زیاد را شروع کنید، مشکلات خود را نشان می دهند. حتی خیلی مواقع او نمی داند که شما از او چه انتظاراتی دارید .

بهترین روش برای حل این مشکل ، برقراری ارتباط است. با آنچه که به آن نیاز دارید، آنچه که می خواهید و آنچه که به آن میل دارید، شفاف باشید، چون در آن موقع ، همسرتان هم می داند که شما از او چه انتظاری دارید.به جای اینکه از او انتظار داشته باشید ذهن شما را بخواند، واقعیت را به او بگویید و به یاد داشته باشید هیچ کس کامل نیست. هیچ کس نمی تواند رفتار کسی را بد کند، این اعمال ماست که باعث چنین رفتارهایی می شویم. اگر بدانیم که در حال حاضر کسی را آزرده خاطر می کنیم، می توانیم آن را جبران کنیم و برعکس.

منبع : سلامت نیوز

رفتارهای زنانه مورد علاقه مردان
رفتارهای زنانه که باعث دوری مردان می شود