روشهای موثر در به ارگاسم رسیدن زنان

اصول مهم در ارگاسم زنان، روشهای ساده برای ارگاسم زنان

بسیاری از مردان فکر می‌کنند که تنها هدف همآغوشی این است که همسرشان را به یک ارگاسم دیوانه‌وار برسانند. اما ارگاسم چیزی نیست که بخواهید زن را به آن برسانید. ارگاسم مثل خندیدن است. ما از اعماق وجودمان می‌خندیم، وقتی شرایط خوب و مساعد باشد. به این چند راه‌کار برای افزایش احتمال یک پایان شاد و مفرح توجه کنید:

۱- از او انتظار نداشته باشید که حین دخول، به ارگاسم برسد.

 در رابطه‌ی جنسی واقعی، بر‌خلاف فیلم‌های پورن، تنها یک‌چهارم از وضیت جسمی و جنسی زن در شرایط ارگاسم قرار دارد.

۲- سعی کنید همه‌جای بدنش را لمس کنید، نه فقط جاهای حساس.

 از فرق سر تا نوک پا، هرجایی از بدن که می‌تواند باعث لذت بردن شود. بسیاری از مردان تنها بر روی جاهای حساس مثل آلت تناسلی تمرکز می‌کنند. به رابطه‌ی جنسی به عنوان ماساژ کل بدن فکر کنید که می‌تواند شامل مالش آلت هم باشد.

۳- به آهستگی و آرام کارتان را پیش ببرید

. هر چقدر زمان گرم شدن بدن زن به لحاظ حسی و جنسی بیشتر باشد او را بیشتر به ارگاسم نزدیک می‌کند. در مقایسه با مردان، زنان برای گرم شدن و تحریک بیشتر به زمان بیشتری نیاز دارند.

۴- از مواد نرم‌کننده استفاده کنید.

 هرچه مرطوب‌تر بهتر. در ظرف چند ثانیه، نرم‌کننده‌ می‌تواند آلت مرد و زن را به لحاظ جنسی بسیار برانگیخته ‌کند، بنابراین باعث می‌شود که زن به حالت ارگاسم نزدیک‌تر شود.
۵- سعی کنید شرایط تکراری و یکنواخت نشود.

 تا حالا فکر کرده‌اید که چرا رابطه‌ی جنسی در هتل لذت‌بخش‌تر است؟ چون رابطه‌ی جنسی در آن، بر خلاف جاهای همیشگی است. هرچقدر شرایط متفاوت‌تر باشد، دوپامین بیشتری در شما ترشح شده و به بالا رفتن میل جنسی کمک می‌کند.

منبع : الو دکتر / باز نشر : پایگاه اطلاع رسانی تنظیم خانواده

آموزش ارگاسم در زنان
آموزش ارضا کردن زنان
خواسته های جنسی زنان
نقش پاها در ارگاسم زنان
چرا زنان دیر ارضا میشوند

امکانات فوق شامل خریدارای سی دی مقالات سایت و مجموعه آموزشی زوج خوشبخت نیز می شود

تاثیر خواب کامل در رابطه جنسی

تاثیر خواب در رابطه جنسی،رابطه خواب با میل جنسی،تاثیر خواب بر علاقه جنسی

 به نقل از سایت «رویترز»، محققان دانشگاه میشیگان 171 دانشجوی زن را 2 هفته زیر نظر گرفتند.


داوطلب‌ها ابتدا پرسشنامه‌ای را درباره افسردگی، اضطراب و ناراحتی مربوط به رابطه جنسی پر کردند و سپس در طول 2 هفته هم به‌صورت آنلاین، هرروز صبح پرسشنامه‌ای راجع به کیفیت و مدت خواب شب قبل و رابطه جنسی‌شان در 24 ساعت گذشته را پر کردند که شامل نکاتی مثل علاقه جنسی، ارگاسم، خود ارضایی و دوره قاعدگی بود. درنهایت، آمار نشان داد متوسط خواب شبانه آن‌ها 7 ساعت و 22 دقیقه بوده است.


بر اساس نتیجه به‌دست‌آمده که در «Journal of Sexual Medicine» منتشرشده، محققان متوجه شدند، زنانی که قرص ضدبارداری می‌خوردند میل جنسی بیشتری داشتند و هم‌چنین در دوره عادت ماهانه، این میل کاهش می‌یافت. آن‌ها با در نظر گرفتن تمام عوامل، درنهایت به این نتیجه رسیدند که هر چه خواب زنان طولانی‌تر شده، روز بعد میل جنسی بیشتری داشته‌اند.


دیوید کالمبچ، سرپرست این بررسی، دراین‌باره گفت: «... مقدار مشخصی از خواب وجود ندارد که بگوییم برای مردها و زن‌ها این مقدار خواب مناسب است. خیلی‌ها بین 7 تا 9 ساعت خواب لازم دارند اما خیلی‌های دیگر هستند که با کمتر از 7 ساعت یا با بیشتر از 9 ساعت مشکلی ندارند. به‌هرحال، مشخص‌شده که خواب کافی و باکیفیت برای خلق‌وخو، سلامتی و تمام وجوه دیگر زندگی روزانه ما مهم است.»

منبع : سلامانه

تاثیر خواب بر عملکرد جنسی
سیزده دشمن میل جنسی
تاثیر دما در میل جنسی و لذت جنسی

امکانات فوق شامل خریدارای سی دی مقالات سایت و مجموعه آموزشی زوج خوشبخت نیز می شود