عوامل مهم در ارضا نشدن مردان

اگر ارضا نمیشوید یا به یکباره تحریک از بین میرود و دچار عدم نعوظ می شوید

بهتر است به این نکات توجه کنید:

رابطه‌ی جنسی بی‌نتیجه

کمبود تنوع جنسی٬ مهارت و تجربه توأم با رابطه‌ی جنسی تند و سریع دلیل عمده‌ی مشکل در به ارگاسم رسیدن است. شاید باید وقت بیشتری به بدنتان اختصاص دهید تا کم‌کم آماده شود یا رابطه‌ی جنسی برایتان خوشایند‌تر باشد.

ذهنتان درگیر است

خاموش کردن ذهن٬ یا آن‌که بخواهید تمرکزتان را از فعالیت‌های روزانه و کارهایی که باید انجام بدید به سمت لذت جنسی تغییر دهید کار دشواری است. اگر مضطرب یا نگران هستید٬ به ارگاسم رسیدن برایتان دشوار خواهد بود. در واقع در این شرایط اصلا به این مسئله فکر نمی‌کنید که اگر طرف مقابل لمستان کند چقدر حس خوبی خواهید داشت. بنابراین بهتر است راهی پیدا کنید تا اضطرابتان را کم کنید و یا ذهنتان را طوری شرطی کنید که موقتا هم شده از چرخه‌ی کاری و درگیری بیرون بیاید.

درد جنسی

رابطه‌ی جنسی نباید توأم با درد باشد و اگر با این مسئله مواجه هستید٬ شدیدا توصیه می‌کنم که به یک متخصص مراجعه کنید. حتی اگر درد موقتی باشد٬ اما نگرانی احتمالی درباره داشتن درد می‌تواند در روند لذت بردن شما دخیل باشد. شما در تحمل درد جنسی تنها نبوده و محکوم به زندگی با آن نیستید.

(منبع: webmd) / الو دکتر

درمان انزال زودرس
عوامل موثر در اختلال نعوظ مردان