پیشنوازی در رابطه زناشویی

نقش پیشنوازی در رابطه جنسی

در ابتدای رابطه طرفین در حال درک و یافتن خصوصیات یکدیگر هستند. آنها تمایل دارند که مرزها و محدوده های یکدیگر را شناسایی کنند. بیشتر زوج ها از زمانی که با یکدیگر آشنا می شوند، تا وقتی که با هم ازدواج می کنند، هیچ گونه رابطه ی جنسی با هم برقرار نمی کنند؛ اما آیا این امر بدان معناست که در دروران عقد هم نمی توانند به هیچ وجه یکدیگر را لمس کنند؟ اصلاً؛ این دقیقاً همان کاری است که در این دوران باید انجام دهند. آنها باید یکدیگر را لمس کرده و نوازش کنند. یکدیگر را در آغوش بگیرند و ببوسند. میل خود را نسبت به دیگری ابراز کنند، و به طرف مقابل نشان دهند که احساس زیادی نسبت به او دارند.

زمانیکه زوجین به مرحله ی معاشقه برسند، از تحریک پذیری بالایی نسبت به هم برخوردار خواهند بود. این مسئله به دلیل امری فرای شیمی مطلوب فی ما بین بوجود می آید و می توان گفت که بخش اعظمی از آن به دلیل نوازش کردن ها و در آغوش گرفتن ها بوجود می آید. دوران ابتدایی ازدواج سرشار است از حمام های آب گرم دو نفره و معاشقه های طولانی مدت. اما چرا پس از مدتی همه چیز ناپدید می شود؟

من تصور می کنم که دلیل اصلی این امر که میل و اشتیاق برای ارتباط جنسی پس از چندی در میان زوجین از بین می رود این است که شرکای جنسی دیگر برای هم جدید و باروح و پرنشاط نیستند.

زوجین دیگر مانند گذشته همدیگر را لمس نمی کنند، در آغوش نمی گیرند، و ناز و نوازش نمی کنند. به نظر می رسد که فقط به این خاطر به رختخواب می روند که ارضا شوند و هیچ چیز دیگر برایشان مهم نیست. آیا آنها فراموش کرده اند که ارگاسم تنها بخش ناچیزی از ارتباط جنسی است؟

رابطه ی جنسی به این دلیل در ابتدای آشنایی از جذابیت بالایی برخوردار است چرا که در آن نوازش و لمس کردن و در آغوش گرفتن زیادی وجود دارد. به این امور به طور کلی "پیش نوازی" اطلاق می شود؛ اما چقدر اتفاق می افتد که زوج هایی که برای 10 سال یا بیشتر با هم ازدواج کرده اند، چنین کارهایی را برای هم انجام دهند؟ اگر بخواهیم صادقانه به این پرسش پاسخ دهیم، باید بگوییم که به ندرت چنین اتفاقی روی میدهد. چقدر اتفاق می افتد که یکدیگر را در آغوش بگیرند و شیطنتت به خرج دهند؟ متاسفانه به ندرت.

اما جای هیچ گونه نگرانی وجود ندارد؛ شما اگر بیستمین سال زندگی مشترکتان را نیز می گذارانید این توانایی را دارید که اشتیاق و تمایلی که در ماه عسل داشتید را به زندگی خود بازگردانید! تنها چیزی که به آن نیازدارید قدری پیش نوازی است.

در حقیقت پیش نوازی بخش مهمی از یک ارتباط جنسی موفقیت آمیز را تشکیل میدهد. چیزی است که سبب می شود طرف مقابل بیش از پیش تحریک شود. حرکت کوچکی است که سبب می شود میل طرف مقابل به شما دو چندان شود. زمانیکه فقط به بستر رفته و همه چیز را با مقاربت شروع کنیم، نباید انتظار باشیم که تحریک شویم و به اوج لذت جنسی دست پیدا کنیم. این امکان وجود دارد که برخی از افراد حتی موفق شوند به ارگاسم نیز برسند، اما باید نیمی از وقت خود را صرف تحریک کردن خود و طرف مقابل بکنند.این کار فاصله زیادی با یک معاشقه ی رمانتیک دارد.

اما اگر ارتباط جنسی خود را با قدری پیش نوازی بیامیزید، آنوقت پیش از مقاربت هر دو نفر به مرحله ی تحریک شدگی می رسند. هر دو نفر آماده هستند، تمایل دارند و به اندازه ی کافی برانگیخته شده اند. این امر سبب می شود رابطه بهتری را برقرار کرده و هر دو نفر رضایت بیشتری را از ارتباط خود احساس کنند.

پیش نوازی چیزی نیست که حتماً لازم باشد آنرا قبل از ارتباط جنسی شروع کنید. پیش نوازی را حتی می توانید صبح شروع کنید، حتی اگر تا پایان شب نتوانید رابطه ی جنسی برقرار کنید. به خاطر داشته باشید که همان نوازش ها، در آغوش گرفتن ها و بوسه های کوچک هستند که تمایل و برانگیختگی زیادی در طرف مقابل ایجاد می کنند. خوب شروع کنید و  بوسه های آرام و لطیف از او بگیرید و کمی شیطنت کنیداشکالی ندارد او همسر شماست  فقط فراموش نکنید که مهمترین قسمت یک رابطه جنسی رضایت بخش، چیزی نیست جز.... پیش نوازی! .

مطلب از : پایگاه اطلاع رسانی تنظیم خانواده

 

معاشقه چرا و چگونه
آموزش ارضا کردن زنان
آموزش های قبل از نزدیکی و اسرار تحریک همسر

امکانات فوق شامل خریدارای سی دی مقالات سایت و مجموعه آموزشی زوج خوشبخت نیز می شود

آموزش ارگاسم در زنان

ارگاسم در زنان

آموزش ارگاسم در زنان

مقاله از علی سلطانی مجد ( محقق و پژوهشگر )

معمای سربسته در مورد مسائل جنسی خانم ها ارگاسم و انزال آنان است یک واکنش جنسی طبیعی و لذت بخش که تجربه نکردن آن در حین عمل جنسی میتواند باعث بروز مشکلات فراوانی در زندگی زناشوئی گردد

یکی از دلایلی که از آن بعنوان معمای سربسته یاد میشود پیچیده بودن ارگاسم خانم ها در قیاس با آقایان است ، عوامل زیادی بر فرآیند ارگاسم خانم ها موثر است که سعی میشود در این مطلب به آن پرداخته شود

 مسئولیت مردان در فرآیند رابطه جنسی و تامین نیاز جنسی خانم ها بیش از خانم ها در مقابل آقایان میباشد ، بعبارتی برای تحریک کردن و به ارگاسم رساندن خانم ها کارهای مقدماتی و اساسی لازم است که در مورد آقایان چنین نخواهد بود .

تحریک پذیری زنان تابع سه مرحله  است

مرحله اول ذهن و مرحله دوم احساس مرحله سوم لمس این در حالیست که تحریک پذیری مردان بیشتر ذهنی است بعبارتی یک مرد قادر است با یک جرقه ذهنی بصورت کامل در حالت تحریک جنسی قرار بگیرد

تحریک ذهنی در اکثر خانم ها بوجود می آید و تا حد زیادی بر گرفته از میل جنسی آنهاست ( همانند آقایان )  اما تحریک پذیری احساسی که به مراتب برای یک زن مهم تر است تنها در صورتی شکل میگیرد که زن نسبت به فرد مورد نظر احساس داشته باشد ، فاکتوری که در مردان شاید وجود ندارد یا خیلی کمرنگ باشد بدین معنا که مردان برای برقراری رابطه جنسی به احساس همانند خانم ها نیاز ندارند

تحریک پذیری لمسی بعد از دو تحریک پذیری ذهنی و احساسی عامل مهم دیگر تحریک پذیری لمسی است  که همانطور که از اسم آن مشخص است بر اساس تماس فیزیکی با بدن شکل میگیرد ، تحریک پذیری لمسی خود شامل دو بخش از اندامها میشود گام اول اندام های جنسی  که باعث تحریک بیشتری نسبت به سایر اندامها میشود و گام دوم لمس سایر اندامها ، بدن زنان از سر تا پا میتواند در تحریک لذت جنسی آنها موثر باشد

عواملی که بر تحریک جنسی زنان موثر است

یک زن از نظر روحی باید از ساعتها قبل از برقراری رابطه جنسی محیا باشد و آمادگی روحی داشته باشد تا تحریک پذیری بهتر و کاملتری در وی پدید آید ، معمولا در مواقعی که نیاز به توجه بیشتر دارند شرایط برای تحریک پذیری مناسب است همچنین تغییراتی خاص که مربوط به دوره ماهانه زنان است  نیز در تحریک پذیری آنان موثر است 

پیشنوازی ، همانطور که ذکر شد یکی از مراحل لازم برای تحریک کامل خانم ها لمس کردن است معاشقه و پیشنوازی هر چه طولانی تر تحریک پذیری بیشتر میشود

از عوامل موثر دیگر در تحریک پذیری و حتی ارگاسم دما میباشد هر چه دمای بدن و محیط بیشتر باشد تحریک پذیری و ارگاسم بهتری اتفاق می افتد از جمله نقاطی که میتواند در ارگاسم خانم ها موثر باشد گرم بودن پاهای آنان است

محیط مناسب رابطه جنسی تنها نباید در اتاق خواب انجام شود ، در محل برقراری رابطه جنسی تنوع ایجاد کنید اما در این تنوع در نظر داشته باشید محیط آرامش بخش و بدون تنش برای زنان اولویت دارد

معمولا در حین تحریک ضربان قلب تند تر شده و البته دستگاه تناسلی نیز ترشحاتی بی رنگ و لزج مانند خواهد داشت ( برخی خانم ها دچار خشکی واژن هستند و این ترشحات در آنها کمتر میباشد )

عوامل کاهش تحریک پذیری جنسی خانم ها

در مقابل عواملی که میتواند باعث افزایش تحریک پذیری و ارگاسم مطلوبتر باشد عواملی هستند که بر عکس میتواند باعث کاستن یا از بین رفتن تحریک جنسی خانم ها گردد ،

عدم تمرکز ، در زمان برقراری رابطه جنسی تنها به لذت جنسی از همسرتان فکر کنید و افکار دیگر را از ذهن بیرون کنید  فراموش نکنید تحریک ذهنی یکی از اولویتهای سه گانه برای خانم ها میباشد پس در صورتی که تمرکز در آن وجود نداشته باشد میتواند باعث از دست دادن تحریک شود

ترس و استرس ، هستند برخی از زوجین که حتی ماهها بعد از ازدواج نیز موفق به برقراری دخول و برداشتن بکارت نشده اند ، احساس ترس از درد و سوزش علاوه بر اینکه میتواند باعث کاستن از تحریک جنسی شود همچنین میتواند باعث تلقین نسبت به آن نیز شود همچنین ترس و استرس میتواند باعث ایجاد اسپاسم نیز شود

درد ، درد در حین دخول به میتواند ناشی از : تنگی دهانه واژن، نوع بکارت، عفونت،خشکی دهانه واژن ، گرفتگی عضلات و اسپاسم باشد که میتواند در ارگاسم موثر باشد

عدم پیشنوازی و معاشقه کافی ، هستند مردانی که بلافاصله قصد دارند سراغ آخرین مرحله بروند در برخورد با خانم ها در رابطه جنسی باید قدم به قدم پیشروی کرد

ارگاسم

تنها در صورتی میتواند ارگاسم کامل را تجربه کرد که فرایند تحریک پذیری به درستی و کامل انجام شده باشد

 خانم ها در رابطه جنسی

متاسفانه برخی خانمها علایق و سلایق خود در رابطه جنسی را پنهان میکنند و از مطرح کردن و انجام آن اجتناب میکنند ، آنها بر این باورند که اگر آنچه در تخیلات ذهنی خود دارند را ابراز کنند ممکن است همسر آنها به گذشته آنان شک کند ، این یک اشتباه بزرگ است لازم و ذروری است که زوجین از تخیلات جنسی یکدیگر مطلع شوند و در صورتی که این تخیلات غیر متعارف و ناشی از پورنوگرافی نباشد آنرا عملی کنند

خانم ها باید در رابطه جنسی بصورت آزادانه رفتار کنند و حتی مراحل و حالتهای رابطه جنسی را مدیریت و در آن تنوع ایجاد کنند

ارگاسم  از طریق دخول در همه خانم ها اتفاق نمی افتد

شاید حدود 30 درصد از خانم ها از طریق دخول ارگاسم را تجربه کنند ، برخی از محققین معتقدند که تنها زنانی که نقطه G-Spot در آنها وجود دارد میتوانند ارگاسم از طریق دخول را تجربه کنند پس اگر از این روش ارگاسم را تجربه نکردید غیر طبیعی نخواهد بود چرا که اکثر خانمها از تحریک کلیتوریس ارگاسم را تجربه میکنند نه از طریق دخول ( خانم هایی که قبل از ازدواج و آغاز فعالیت جنسی به خود ارضائی اعتیاد داشته اند معمولا در رابطه جنسی با تحریک کلیتوریس توسط دست ارگاسم را تجربه خواهند کرد)

سطح لذت جنسی در خانم ها بیش از آقایان است

از آنجایی که فرایند تحریک پذیری و ارگاسم در خانم ها پیچیده تر و نیاز به زمان بیشتری دارد نسبت به آقایان به همین ترتیب طبق پژوهشهای صورت گرفته توسط محققان لذت جنسی در خانم ها بیش از 7 برابر در آقایان است

ارگاسم های پیاپی

خانم ها بر خلاف آقایان توانایی تحریک پذیری مجدد بعد از ارگاسم و البته تجربه ارگاسم های پشت سر هم را دارا هستند این در حالیست که آقایان پس از انزال تا مدتی در حالت تحریک نا پذیری به سر میبرند که این مدت میتواند از چند ساعت باشد تا حتی چند روز ( بسته به سن افراد و شرایط روحی و روانی )

نتیجه :

با توجه به مطالب فوق میتواند اینطور نتیجه گرفت که اولا مسئولیت آقایان در فرآیند رابطه جنسی بسیار گسترده تر از خانم ها میباشد و عوامل زیادی را باید در نظر داشته باشند در ثانی پیچیدگی فرآیند جنسی خانم ها اساسا با فرایند جنسی آقایان قابل قیاس نمیباشد و عوامل زیادی وجود دارند که در تحریک و لذت جنسی خانم ها موثر است

مقاله از : علی سلطانی مجد ( محقق و پژوهشگر)

پایگاه اطلاع رسانی تنظیم خانواده

ازدواج،خواستگار،مشاوره،مشاوره جنسی،صیغه،بارداری،قاعدگی،لقاح،عشق،نامزدی،عقد،طلاق،زفاف،ارگاسم،انزال،بکارت،معاشقه،دهانی،دختر،مجرد،ازدواج موقت،ازدواج دائم،مسائل جنسی،مسائل زناشوئی،رابطه جنسی،رابطه زناشوئی،نکاح،شوهر،همسر،مرد،زن،پسر،عقد،نامزدی،عشق،احساس،آموزش رابطه جنسی،مشاوره،مشاوره