نقش حواس 5گانه در رابطه جنسی

نقش حواس در رابطه جنسی

برانگیختگی و پاسخ های جنسی تحت‌تاثیر عوامل مختلفی قرار دارد؛ ظرفیت مغز برای تصویرسازی و خیال‌پردازی، هیجانات و احساسات، پردازش‌های حسی گوناگون، هورمون‌های جنسی، سطح صمیمت بین افراد و… بنابراین باید اظهار داشت مجموعه‌ای از عوامل فیزیولوژیکی، روان‌شناختی و فرهنگی در این ارتباط موثر هستند. هرکدام از این عوامل به نوعی در شکل‌گیری برانگیختگی و پاسخ‌های جنسی ما موثر هستند. تعیین اینکه کدام‌یک از این عوامل تاثیر بیشتری در این ارتباط دارند، سخت و دشوار است؛ ولی در نهایت باید گفت رفتار جنسی ما را تعاملات پیچیده و گسترده عوامل اجتماعی، هیجانی، شناختی و فیزیولوژیکی تعیین می‌کنند.

همه چیز از مغز شروع می‌شود

برانگیختگی جنسی می‌تواند بدون هیچگونه تحریک لمسی و صرفا از طریق خیال‌پردازی (مثلا فکر کردن به تصاویر جنسی) اتفاق بیفتد. برخی افراد حتی در طول خیال‌پردازی خود و بدون هیچگونه تحریک فیزیکی می‌توانند به ارگاسم برسند. صرف‌نظر از تجارب فردی و عوامل فرهنگی و اجتماعی، همگی ما به دلیل مکانیسم‌های خاص مغزمان به برانگیختگی می‌رسیم. هیچ‌کدام از ما به محرک‌های مشابه، به یک شکل پاسخ نمی‌دهیم؛ مثلا فردی ممکن است با دیدن تصاویر به شدت برانگیخته شود و دیگری با دیدن همان تصاویر واکنش متفاوتی داشته باشد. فردی ممکن است صرفا با تحریک لمسی به برانگیختگی برسد، ولی واکنش دیگری توام با ترس و اضطراب باشد.

رویدادهای ذهنی مانند خیال‌پردازی محصول قشر مخ (لایه بیرونی نیمکره مخ که مسئول فرایندهای عالی ذهنی است) هستند. قشر مخ صرفا بخشی از کارکرد مغز را هنگام برانگیختگی جنسی ارائه می‌دهد. به نظر می‌رسد سیستم لیمبیک در مغز نقش مهمی را در تعیین نوع رفتارهای جنسی ایفا می‌کند. مطالعاتی که در این زمینه انجام شده، نشان می‌دهد تحریک الکتریکی هیپوتالاموس در آزمودنی‌ها باعث ایجاد برانگیختگی و در برخی موارد ارگاسم می‌شود.

مطالعات دیگر نشان داده، آسیب بخش‌هایی از هیپوتالاموس باعث کاهش نسبتا چشمگیر فعالیت جنسی هم در زنان و هم مردان می‌شود. از طرف دیگر، انتقال‌دهنده‌های عصبی مانند دوپامین از طریق تاثیراتی که بر بخش‌های از هیپوتالاموس می‌گذارند، باعث تسهیل در برانگیختگی جنسی می‌شوند. به‌علاوه ثابت شده است تستوسترون منجر به آزادسازی دوپامین و دوپامین خود باعث برانگیختگی جنسی می‌شود. از طرف دیگر، به نظر می‌رسد انتقال‌دهنده عصبی دیگری با نام «سروتونین» باعث کاهش فعالیت جنسی می‌شوند. انزال در مردان، با آزادسازی سروتونین در هیپوتالاموس همراه است و آزادسازی سروتونین از طریق جلوگیری از آزادسازی دوپامین، باعث کاهش میل و رفتار جنسی می‌شود. مغز مهم‌ترین اندام حسی موثر در برانگیختگی جنسی است و تقریبا هر نوع رویداد حسی که تجربه می‌کنیم، به‌وسیله آن پردازش می‌شود و بر تحریک و برانگیختگی جنسی تاثیر می‌گذارد.

نقش حس لامسه در رابطه جنسی

تحریک و برانگیختگی از طریق سطوح مختلف پوست، شاید شایع‌ترین منبع برانگیختگی جنسی حسی باشد و بیش از سایر حواس نقش داشته باشد. پایانه‌های عصبی که به لمس واکنش نشان می‌دهند، در نقاط مختلف بدن متفاوت و متغیر هستند و همین مسئله باعث می‌شود برخی نقاط بدن، تحریک‌پذیری بیشتری داشته باشد. نقاطی را که به لذت لمسی، واکنش بیشتری نشان می‌دهند، اصطلاحا «نقاط شهوانی» می‌نامیم. نقاط شهوانی به دو گروه اولیه و ثانویه تقسیم می‌شوند؛ نقاط شهوانی اولیه، نواحی‌ای هستند که در برگیرنده تراکم بالای پایانه‌های عصبی‌اند و عمدتا شامل نواحی تناسلی، سطح داخلی ران، لاله گوش، زیربغل، گردن، لب‌ها، زبان و… است.

 البته باید توجه داشت صرفا اینکه این نواحی جزء نقاط شهوانی اولیه هستند، باعث نمی‌شود تحریک و لمس آنها منجر به برانگیختگی شود. مثلا ممکن است در فردی باعث برانگیختگی شود و در دیگری نه! نقاط شهوانی ثانویه، نواحی‌ای از بدن هستند که در طبقه اول جای نمی‌گیرند و فقط در شرایطی که رابطه زناشویی دارید برایتان تحریک‌کننده، شهوانی و لذت‌بخش می‌شوند؛ مثلا ممکن است فردی حین فعالیت، دوست داشته باشد شانه یا بازوان همسر خود را لمس و نوازش کند یا پیشانی همسرش را ببوسد. نقاط شهوانی ثانویه ماهیتا تحریک‌کننده نیستند اما حین فعالیت زناشویی ماهیتی تحریک‌کننده و لذت‌بخش پیدا می‌کنند.

نقش حس بینایی در رابطه جنسی

تحریک بصری نقش مهمی در برانگیختگی جنسی دارد. مطالعات نشان می‌دهد در اغلب موارد، افراد از نظر ظاهری جذب یکدیگر می‌شوند. حرکت‌ها و رفتارهای خاص، شکل بدن، ظاهر اندام‌های بیرونی، نوع لباس پوشیدن، راه رفتن و… نقش مهمی در ایجاد برانگیختگی ایفا می‌کنند. البته مطالعات نشان داده است در این زمینه بین مردان و زنان تفاوت‌هایی وجود دارد مثلا مردان نسبت به زنان، در این ارتباط، برانگیختگی بیشتری دارند؛ به‌گونه‌ای که با دیدن تصاویر یا فیلم‌هایی با محتوی جنسی، بیشتر برانگیخته می‌شوند. البته این مسئله تا حدودی تحت‌تاثیر عوامل فرهنگی است. به‌علاوه، بسیاری از زنان معتقدند فیلم‌های مستهجن، عمدتا تصویری خشن و مهاجم از مرد ارائه می‌دهد که نه‌تنها تحریک‌کننده و موثر نیست بلکه باعث تغییر نگرش آنها نسبت به مردان و رفتارهای زناشویی‌شان می‌شود.

نقش حس بویایی در رابطه جنسی

به‌طور معمول و در اثر تجارب گوناگون از کودکی تا بزرگسالی درمی‌یابیم که برخی از بوها، مثلا برخی عطرها تحریک‌کننده‌تر از بوهای دیگر هستند. در سال‌های اولیه زندگی، برقراری روابط زناشویی و همراهی آن با استشمام بوی عطر همسر می‌تواند در برانگیختگی فرد در سال‌های بعدی نیز تاثیرگذار باشد، به‌علاوه بویی که از نواحی تناسلی ترشح می‌شود، ممکن است در برخی افراد باعث برانگیختگی جنسی شود. استفاده از عطرهای طبیعی و صنعتی می‌تواند در برانگیختگی جنسی موثر باشد. بسیاری از افراد برای افزایش جذابیت جنسی خود، علاوه بر پوشیدن لباس‌هایی که جذاب‌ترند، از عطرهای مختلف برای افزایش جذابیتشان استفاده می‌کنند یا فضای موردنظر را معطر می‌کنند تا در رابطه خود لذت بیشتری به دست بیاورند.

نقش حس چشایی در رابطه جنسی

حس چشایی نقش به مراتب کمرنگ‌تری نسبت به سایر حواس ایفا می‌کند. شکی نیست که حس چشایی حین روابط زناشویی، بوسیدن و برقراری رابطه نقش مهمی در برانگیختگی ایفا می‌‌کند. این مسئله هم بر برانگیختگی ما تاثیر می‌گذارد و هم باعث برانگیختگی جنسی همسرمان می‌شود. این تاثیر البته می‌تواند مثبت یا منفی باشد؛ گاهی فرد ممکن است مزه‌های نامطبوعی را تجربه کند و همین مسئله باعث شود احساسی منفی نسبت به روابط زناشویی و حتی همسرش پیدا کند.

نقش حس شنوایی در رابطه جنسی

آخرین حس، حس شنوایی است که می‌تواند نقش مهمی در برانگیختگی داشته باشد. برای بسیاری از افراد، لحن و آهنگ صدا در برقراری ارتباط، نقش موثری دارد. جدای از لحن و آهنگ، نوع کلماتی هم که فرد می‌شنود، در تمایل یا بی‌تمایلی او به رابطه زناشویی موثر هستند. برخی کلمه و جمله‌ها برای برخی افراد، ماهیتی شهوانی، عاشقانه و تحریک‌کننده دارد و برای برخی، زننده و نامطلوب و در عین حال، برای فردی دیگر می‌تواند معنایی متفاوت به‌همراه داشته باشد.

برخی دوست دارند هنگام روابط زناشویی با شریک زندگی‌‌شان صحبت و برخی دیگر تمایل دارند در سکوت، رابطه‌شان را برقرار کنند. برخی هم دوست دارند حین فعالیت زناشویی، همسرشان بگوید که دوست دارد او چه کاری را برایش انجام دهد و برخی دیگر نه! این مسئله البته در دو جنس نیز متفاوت است، بسیاری از مردان سکوت در رابطه را دوست دارند و ترجیح می‌دهند ساکت بمانند درحالی که زنان از ساکت بودن اکراه دارند و معتقدند حین فعالیت زناشویی، باید صحبت کرد و جمله‌های عاشقانه و… به زبان آورد. به هر حال، صر‌ف‌نظر از مسئله برانگیختگی جنسی، صحبت در طول رابطه می‌تواند کمک‌کننده باشد زیرا باعث می‌شود زوج بتواند اطلاعات مهمی در مورد نحوه رفتار جنسی مطلوب به یکدیگر بگویند.

آموزش رابطه جنسی
گرم نگه داشتن رابطه جنسی
آیا رابطه جنسی مقعدی برای زنان لذتبخش است
رابطه جنسی دهانی برای زنان

 

امکانات فوق شامل خریدارای سی دی مقالات سایت و مجموعه آموزشی زوج خوشبخت نیز می شود

تفاوت مراحل تحریک جنسی در زن و مرد

تفاوت مراحل تحریک جنسی در زن و مرد

تخیلات جنسی واضح نزد مردان و زنان شایع است محرک های بیرونی اغلب در دو جنس متفاوت است بسیاری از مردها نسبت به محرک های بینایی زنان لخت یا نیمه برهنه که شهوانی تصور می شوند و فقط به فکر ارضای جسمانی هستند پاسخ می دهند زن ها به داستان های عاشقانه با قهرمانان مهربان و احساساتی واکنش نشان می دهند که هیجان آن ها برای قهرمان آن ها را به تعهد همیشگی نسبت به او وا می دارد ویلیام مسترز و ویرجینیا جانسون چرخه پاسخ دوره واکنش جنسی مرد و زن را به چهار مرحله تقسیم نموده اند

1) مرحله انگیزش

2) مرحله پلاتو

3) مرحله ارگاسم

4)  مرحله فرونشینی یا تحلیل

برای مرد فقط یک نوع الگوی پاسخ جنسی تصور شده است مسلما معادل های قابل تشخیص متعدد ی در پاسخ جنسی مرد وجود دارد معهذا چون این معادل ها معمولا به طول مدت واکنش مربوطند تا شدت ان تصاویر متعدد بیش از آن که فزاینده اطلاعات باشند تکراری خواهند بود

 در مقایسه با مرد برای زن سه الگوی پاسخ جنسی متفاوت فرض شده است باید تاکید شود که این الگو ها شکل ساده شایع ترین انواع قابل مشاهده پاسخ جنسی زن بوده و نمونه هایی از انواع بی شمار ان است در ارزیابی واکنش جنسی زن هم شدت و هم طول مدت پاسخ عواملی هستند که باید در نظر گرفته شوند

مرحله انگیزش

 مرحله نخستین یا مرحله انگیزش دوره پاسخ جنسی انسان از هر منبع تحریک جسمی یا روان زا ممکن است پدید آید عامل تحریکی تاثیر عمده ای در برقراری افزایش کافی تنش جنسی و ادامه دوره پاسخ جنسی دارد اگر تحریک کافی برای توقعات فرد باشد شدت پاسخ معمولا به سرعت افزایش می یابد

 در این حالت مرحله انگیزش تسریع یا کوتاه میگردد اگر روش تحریکی از نظر فیزیکی یا روانی نامناسب بوده یا قطع شود مرحله انگیزش ممکن است بسیار طولانی شده یا حتی قطع شود این قسمت و قسمت انتهایی مرحله فرونشینی در برگیرنده قسمت عمده زمانی است که در یک دوره واکنش جنسی انسان صرف می شود

مرحله پلاتو

در صورت دوام محرک جنسی موثر مرد یا زن از مرحله انگیزش وارد مرحله پلاتو می گردد در این مرحله تنش های جنسی شدت یافته و به بالاترین سطح خود می رسد و بالاخره ممکن است فرد به ارگاسم نزدیک شود طول مدت مرحله پلاتو بستگی به میزان موثر بودن محرک مورد استفاده و انگیزاه فرد برای رسیدن به اوج تنش جنسی دارد اگر محرک یا انگیزه ناکافی بوده یا تمام محرک ها ناگهان قطع شود فرد به رفع تنش ارگاسمیک دست نیافته و به آرامی از مرحله پلاتو وارد یک مرحله بسیار طولانی فرونشینی خواهد گردید

مرحله ارگاسم

 مرحله ارگاسمی محدود به چند ثانیه ای است که ضمن ان احتقان عروقی و میوتونی حاصل از تحریک جنسی آزاد می گردد این نقطه اوج غیر ارادی در هر سطح که نشان دهنده حداکثر افزایش تنش جنسی برای هر مورد خاص است پدید می آید کانون آگاهی ذهنی احساس شهوی ارگاسم در ناحیه لگن است و در زن مخصوصا در جسم کلیتورس واژن و رحم و در مرد در آلت مردانگی پرستات و کیسه های بیضه می باشد درگیری کل بدن در واکنش به تنش های جنسی هرچند از نظر فیزیولوژیک به خوبی معین شده است از نظر ذهنی بر اساس الگوهای پاسخ فردی تجربه می شود

 در تجربه ارگاسمی زنانه تغییرات فاحشی چه از نظر شدت و چه از نظر طول مدت مشاهده می شود در حالی که در مورد الگوهای استاندارد پاسخ انزالی مردان تغییرات فردی اندکی مشاهده می گردد مرد و زن از اوج حالت ارگاسمیک وارد آخرین مرحله دوره پاسخ جنسی یعنی مرحله فرونشینی میگردند این مطلب ازسایت تنظیم خانواده میباشد شما با جستجوی واژه پایگاه اطلاع رسانی تنظیم خانواده در موتورهای جستجو میتوانید مطالب متعددی در این خصوص مشاهده کنید ، این دوره بازگشت و زوال تنش به صورت الگوی پاسخ معکوس شخص را از مراحل پلاتو و انگیزش به حالت بدون تحریک باز میگرداند

مرحله فرونشینی یا تحلیل

 در زن ها این توانایی وجود دارد که از هر نقطعه مرحله فرونشینی در صورتی که در معرض تحریک کافی دیگر قرار بگیرند به یک تجربه ارگاسمی دیگر برگردند این امکان برای ارگاسم های متعدد خصوصا زمانی آشکارتر است که برگشت در سطح تنش پلاتو صورت گرفته باشد در مرد مرحله فرونشینی شامل یک دوره بی پاسخی (refractory وperiod اضافی است که ممکن است در مرحله بازگشت تا پایین ترین سطح انگیزش در دوره واکنش ادامه یابد تحریک مجدد به سطح بالاتر تنش جنسی فقط پس از ختم این دوره بی پاسخی امکان پذیر است

 به استثنا موارد معدود توانایی فیزیولوژیک مردها برای واکنش به تحریک دوباره به مراتب کمتر از زن ها است بقایای فیزیولوژیک تنش جنسی معولا در مرد و زن به کندی از بین می روند مگر این که حالت رهایی ارگاسمیک بسیاری عمیق و مغلوب کننده ای تجربه شده باشد برگشت به حال عادی زمانی تکمیل میشود که تمام محرک های جنسی موقوف شده باشند همیشه باید به خاطر داشت که تفاوت های فردی قابل توجهی در طول مدت و شدت هر پاسخ فیزیولویک خاص نسبت به تحریک جنسی وجود دارد آن عده از واکنش هایی که در اوائل دوره ظاهر شده و بدون انقطاع در طول چند مرحله ادامه می یابد بارز و آشکار هستند (مثل نعوظ آلت درمرد و لیز شدن واژن در زن ) معهذا برخی از پاسخ های فیزیولوژیک ماهیت زودگذار داشته و ممکن است محدود به یکی از مراحل دوره باشند نمونه های آن عبارتند از تغییر رنگ لب های کوچک فرج در مرحله پلاتو در زن و احتقان سر آلت درمرد به طور خلاصه تقسیم بندی دوره پاسخ جنسی مرد یا زن به چهار مرحله خاص مسلما برای ارزیابی جنبه های روان زای تنش های جنسی ناکافی است معهذا برقراری این طرح کاملا اختیاری علاوه بر نشان دادن طرح تشریحی شمول و جایگزینی صحیح خصوصیات پاسخ فیزیولوژیک را در طیف متوالی واکنش انسان به تحریک جنسی موثر تامین میکند پاسخ های فیزیولوژیک اساسی بدن انسان به تحریک جنسی ماهیت دوگانه دارد پاسخ اولیه نسبت به تحریک جنسی احتقان عروقی وسیع و پاسخ ثانوی افزایش عمومی قوام عضلانی است انتشار احتقان عروقی ممکن است سطحی یا عمقی بوده و میوتونی با انقباض های عضلات ارادی یا غیر ارادی خودنمایی کند شدید ترین واکنش های احتقانی میوتونیک به مراحل پلاتو وارگاسمیک دوره پاسخ جنسی محدود هستند نمونه های زیادی از این قرائن فیزیولوژیک افزایش تنش جنسی وجود دارد.

مطلب از : پایگاه اطلاع رسانی تنظیم خانواده

شناسایی نقاط تحریک پذیر زنان
افزایش سرعت ارگاسم در خانم ها
آموزش مسائل جنسی مرجع کامل
آنچه باید درمورد ارگاسم و انزال بدانید
آموزش ارگاسم در زنان
آموزش بوسیدن همسر
آموزش ارضا کردن زنان
آموزش نزدیکی با زن

امکانات فوق شامل خریدارای سی دی مقالات سایت و مجموعه آموزشی زوج خوشبخت نیز می شود