زنانی که شعله جنسی همسرشان را خاموش می کنند

رفتارهایی که باعث دلزدگی جنسی مردان می شوذ،دلزدگی جنسی مردان،اگر خواهان زندگی جنسی موفق هستید، بهتر است دست بکار شوید و مشکل تان را ریشه یابی کنید. با شناسایی و اصلاح هر چه سریعتر رفتارهایی که ممکن است علت سردی همسرتان نسبت به شما باشد، بی شک تا دیر نشده خواهید توانست، رشته پیوند خود و همسرتان را محکم تر کنید و از احتمال تمایل او به جدایی عاطفی و یا خیانت بکاهید.

زنی که حس حسادت شوهرش را برانگیخته می کند

برخی از زنان برای آنکه خودشان را بسیار برتر و والا نزد همسرشان نشان دهند، به اشتباه تصور می کنند که می توانند با برانگیختن حس حسادت همسرشان بیش از پیش او را به خود راغب کرده و عشق شان را تقویت کنند، به همین دلیل شروع به تعریف داستانهایی از دوران مجردی می کنند که چگونه جذابیت شان باعث می شد جنس مخالف شان شیفته و واله شان شود و یا آن که از خواستگارانی حرف می زنند که با اسب سفید به دنبالشان آمده بودند و او با افتخار دست رد به سینه شان زده است و...

خودتان راجای همسرتان بگذارید، اگر قرار باشد او مدام از موردهای ازدواج و خواستگاری هایی که رفته صحبت کند، شما چه حالی می شوید؟! بی گمان نه تنها ناراحت و دلخور می شوید،عزت نفس تان را زیر سوال برده و مخدوش می سازید بلکه ذهن تان انباشته از افکاری منفی و واهی می شود که ممکن است شما را تا کجاها هم به پیش ببرد...؛ همسرتان هم مثل شماست پس به او کاملا حق بدهید که دوست نداشته باشد راجع به کسانی که قبل از او گزینه های انتخابی تان بوده اند چیزی بشنود و بداند. بهتر است تاریخچه خواستگاران خود را در گنجینه خاطرات ذهن تان بگذارید و سعی کنید حتی المقدور چیزی از خوب و بد آنها برای همسرتان تعریف نکنید. 

گاهی اوقات برای این که همسرمان خیال بد نکند لازم است نقش بازی کنیم و این رفتاری است کاملا  طبیعی؛ چه بسا بسیاری از زن و شوهر ها در برهه ای از زندگی شان برای یکی دو بار هم که شده بدان متوسل شده اند تا به همسرشان ثابت کنند اشکالی در کار نیست!

زنی که برای همبستری آماده نمی شود

از آنجایی که هیچ مردی شبیه دیگری نیست؛ علایق و سلیقه آنها نیز شبیه به هم نیست. هر مردی جلوه  ویژه ای از پوشش همسرش  را در بستر می پسند و یا متمایل است همسرش را با آرایش یا زیورآلات خاصی ببیند.  زیبایی شما در بستر به سلیقه شخصی همسرتان بستگی دارد؛ علایق او را بشناسید و مطابق با آن، خود را بیارائید. در صورت لزوم می توانید با خود او دراین باره صحبت کنید و با صراحت هر چه بیشتر، جویای این مطلب شوید که او چه دوست دارد و بیشتر خواهان است که شما را چگونه ببیند. یادتان باشد به زیبایی ظاهرتان اهمیت بدهید چون لباس ، آرایش و زیورآلات، نه تنها نقش بسیار مهمی در تحریک همسرتان دارد و او را بیشتر مجذوب شما می کند بلکه شیوه ای است که شوهرتان را به روابط تان نیز پایبند می سازد.  

زنانی که تظاهر می کنند

گاهی اوقات برای این که همسرمان خیال بد نکند لازم است نقش بازی کنیم و این رفتاری است کاملا  طبیعی؛ چه بسا بسیاری از زن و شوهر ها در برهه ای از زندگی شان برای یکی دو بار هم که شده بدان متوسل شده اند تا به همسرشان ثابت کنند اشکالی در کار نیست! اما گاهی اجبار در نقش بازی کردن، چنان جلوه مصنوعی به خود می گیرد که همسرمان از همان ابتدای ایفای نقش به آن پی می برد و می داند که این رفتار کاملا ناخواسته و تصنعی است و بوی فریب می دهد، به همین دلیل ممکن است جبهه گیری کند و یا به صورت کاملا تدافعی وارد عمل شود.

برای پرهیز از این واقعه، بهتر است با همسرتان روراست باشید و حقیقت را اگر چه شاید موافق میلش هم نباشد، بیان کنید. اگر آمادگی روحی کافی برای برقراری رابطه ندارید،  بی حوصله اید  و یا احساس خستگی می کنید، بجای پیچاندن موضوع و  یا تظاهر، بهتر است همسرتان را از حال و روزتان آگاه کنید و شرایط فعلی تان را فقط با گفتن این جمله که " فعلا حال و حوصله رابطه جنسی ندارم" توضیح دهید. این گفته صادقانه، بهتر از هر رفتار فریبنده است، مطمئن باشید همسرتان متوجه این بی حوصلگی های گاه و بیگاه تان (و نه همیشه ) می شود، آن را می پذیرد و موقتا با آن کنار می آید. پس سعی کنید در دفعات بعدی که حوصله رابطه جنسی نداشتید، به جای تظاهر و نقش بازی کردن، حقیقت را به همسرتان بگوئید. 

زنی که سرد رفتار میکند

برخی از زنها، در بستر بسیار منفعل و غیرفعالند، چون چوب خشک بودن، مهمترین شکایتی است که اغلب مردها از همسرنشان ابراز می کنند. بی تحرکی زن در بستر، هرگز برای هیچ مردی قابل قبول و پسندیده نیست؛ همانطور که شما دوست دارید همسرتان به کوچکترین رفتار جنسی و یا غیر جنسی شما واکنش مثبت نشان دهد بی تردید او نیز چنین انتظاری از شما دارد و آن را نیز حق مسلم خود می داند.

تلاش کنید انتظارات و تمایلات همسرتان را شناسایی کنید، نقاط حساس بدن او را بشناسید، فنون معاشقه گری را یاد بگیرید، از وظایف زنان در بستر، مطلع و آگاه شوید و... تا بتوانید بیش از پیش همسرتان را اغناء کرده و رضایتش را جلب کنید. 

آنچه در این یادداشت و یادداشت قبل خواندید، از جمله متداول ترین رفتارهایی هستند که شعله جنسی مردان را خاموش می کنند، با این حال، همان طور که پیش تر به آن اشاره کردیم، مردان خیلی با هم متفاوت هستند، این شما هستید که باید سعی کنید مردتان و روحیاتش را بشناسید تا بدین طریق دریابید که کدام یک از رفتارهای شما عطش جنسی او را کم و یا خاموش می کند. هرگاه متوجه کوچکترین تغییرات، در زندگی جنسی تان شدید؛ بجای نادیده گرفتن و یا پشت گوش انداختن موضوع ، سریعا آن را به عنوان زنگ خطری درنظر بگیرید که چراغ قرمز آن، به شما هشدار می دهد که "بایست و بازنگری کن"، بهتر است احساس خطرتان را جدی بگیرید و با همسرتان در این زمینه به گفتگو بنشینید، سوال کنید و پاسخ های او را کاملا گوش دهید اگر چه شاید برخی از جوابهای او شما را ناراحت و دلخور کند، سعی کنید برافروخته و خشمگین نشوید، استرس تان را مدیریت کنید و به جای واکنش های دفاعی و حق به جانب، تلاش نمائید که حتی المقدور به موارد مطرح شده از جانب همسرتان توجه کرده و در صورت لزوم آنها را حذف و یا اصلاح کنید، یقین داشته باشید می توانید با اندکی تدبر و تمرین، زندگی جنسی تان را فعال کنید و رابطه تان را بهتر و پایدارتر سازید

منبع : تبیان

تفاوت اوج لذت جنسی در زنان و مردان
عادتهای زنانه که باعث سردی جنسی مردان می شود
رفتارهایی که باعث سرد شدن مردان می شود

امکانات فوق شامل خریدارای سی دی مقالات سایت و مجموعه آموزشی زوج خوشبخت نیز می شود

علت افت میل جنسی

The reasons for decreased libido

دلایل کاهش میل جنسی، چرا میل جنسی کم میشود، از جمله مشکلاتی است که بسیاری از زوج‌ها حتی مقطعی هم که شده آن را تجربه می‌کنند. آیا می‌دانید در چنین شرایطی چگونه باید مشکل را حل کرد؟

اصلا چرا افراد دچار کاهش میل جنسی می‌شوند؟ بین کاهش میل جنسی و افزایش سال‌های زندگی مشترک رابطه‌ای وجود دارد؟ بسیاری از متخصصان بر این باورند با طولانی‌تر شدن رابطه، تعدد روابط جنسی زن و شوهر به نسبت اوایل ازدواج کمتر می‌شود اما این موضوع کاملا طبیعی است و به منزله کاهش میل جنسی افراد نیست بلکه این کاهش میل جنسی می‌تواند دلایل مختلفی داشته باشد. با ما همراه باشید تا با مهم‌ترین دلایل کاهش میل جنسی هم در خانم‌ها و هم در آقایان آشنا شوید.

تاثیر استرس در کم شدن میل جنسی

بد نیست بدانید مشکلات و فشارهای ناشی از کار، مشکلات اقتصادی، درگیری‌های فکری و سایر موارد استرس‌زا می‌تواند باعث کاهش میل جنسی شود. البته شاید شما از جمله افرادی باشید که حتی در شرایط استرس‌زا قادر به انجام فعالیت‌های روزمره خود باشید اما فراموش نکنید که میل جنسی و فعالیت جنسی از این قاعده مستنثی است. بنابراین برای کنترل استرس باید تکنیک‌های مدیریت استرس را بیاموزید و در شرایط استرس زا دور روابط جنسی را خط بکشید.

اثر چاقی یا لاغری در کاهش میل جنسی

کاهش میل جنسی در وضعیتی که از شکل بدن خود چندان رضایت ندارید و اعتماد به نفس شما را تحت تاثیر قرار داده، امری طبیعی اما نه چندان مهم محسوب می‌شود. برای مثال شرمندگی به خاطر احساس اضافه وزن یا لاغری بیش از حد! اگر متوجه این مسئله و ناراحتی از طرف همسر خود شدید بد نیست که به او اعتماد به نفس دهید و این احساس ناخوشایند را از بین ببرید و به او کمک کنید تا برای رسیدن به اعتماد به نفس در طول زمان از شر اضافه وزن خود خلاص شود.

اهمیت صمیمت در کم شدن میل جنسی

اگر احساس می‌کنید که صمیمت و ارتباط عاطفی شما کمرنگ شده بهتر است کمی‌ زمان صرف کنید تا نزدیکی عاطفی بیشتری احساس کنید چون رابطه جنسی بدون صمیمت باعث کاهش میل جنسی می‌شود و در واقع صمیمت تاثیر به سزایی در بهبود روابط جنسی دارد. شما باید یاد بگیرید که چگونه می‌توان بدون داشتن رابطه جنسی، عشق و دوست‌داشتن را ابراز کرد. در چنین شرایطی گفتگو، بغل کردن و نوازش می‌تواند موثر باشد. از طرفی بروز مشکلات و اختلافات در زندگی مشترک نیز می‌تواند باعث کاهش میل جنسی بعد از ازدواج شود. همچنین جدل‌ها و جر و بحث‌های مداوم، ارتباطات ضعیف عاطفی و خیانت در وفاداری از جمله موانع موثر در ایجاد صمیمت است و می‌تواند میل جنسی را به شدت تحت تاثیر قرار دهد.

عادی شدن روابط

وقتی شما مدت نسبتا زیادی با همسرتان زندگی کرده باشید، تمایلات جنسی‌تان به تدریج آرام‌تر می‌شود. این مساله‌ای خاص نیست و درواقع شما پس از مدتی به شکلی از زندگی که دارید عادت می‌کنید. برای حل این مشکل کافی است کمی‌در زندگی‌تان تغییر ایجاد کنید و مطمئن باشید با تغییر عادات، تمایلات جنسی شما بیشتر می‌شود. فراموش نکنید این تغییرات میتواند ظاهری و رفتاری باشد.

تاثیر زایمان در کاهش میل جنسی

این باور غلط وجود دارد که پدر یا مادر شدن باعث کاهش میل جنسی می‌شود اما اصلا اینطور نیست بلکه بچه‌دار شدن تنها زمان شما را محدود خواهد کرد و ارتباط صمیمی‌شما را تا حدودی تحت تاثیر قرار می‌دهد. این در حالی است که بسیاری از خانم‌ها تا مدت ها بعد از زایمان چه به دلیل مسایل هورمونی و چه به دلیل مشکلات جسمانی دچار کاهش میل جنسی می‌شوند اما این موضوع گذرا است و با گذشت زمان برطرف می‌شود. بد نیست گاهی از اعضای نزدیک خانواده کمک بگیرید و مراقبت از فرزندتان را به او واگذار و زمانی را برای احیای رابطه زناشویی خود صرف کنید. یکی از مهم‌ترین راه‌کارها هم این است که زمانی که کودک‌تان خواب است با همسرتان رابطه جنسی برقرار کنید.

اختلالات جنسی مردانه و میل جنسی

عدم توانایی در نعوظ از جمله اختلالات جنسی شایع در مردان است که به خودی خود میل جنسی را کاهش می‌دهد اما فردی که دچار این مشکل است به دلیل نگرانی در مورد توانایی انجام فعالیت جنسی خود به خود دچار کاهش میل جنسی می‌شود. اگر دچار چنین مشکلی هستید باید به یک ارولوژیست مراجعه کنید و مطمئن باشید مشکل به راحتی قابل درمان است.

تاثیر داروها در کاهش میل جنسی

بسیاری از داروها از جمله داروهای کاهش قند خون، داروهای ضد افسردگی، داروهای فشار خون، آنتی هیستامین‌ها، قرص های ضد بارداری، شیمی‌ درمانی و ... در کاهش میل جنسی افراد موثرند. بنابر این اگر داروی خاصی مصرف می‌کنید و دچار کاهش میل جنسی شده‌اید حتما این موضوع را بدون هیچ خجالتی با پزشک معالج خود در میان بگذارید چرا که میل جنسی یکی از نیازهای طبیعی است.

تاثیر عوامل هورمونی در کم شدن میل جنسی

حتما می‌دانید که هورمون تستسترون باعث افزایش میل جنسی می‌شود. به موازات افزایش سن در مردان مقدار این هورمون به طور ملایم کاهش می‌یابد. گفتنی است این هورمون مردانه در زنان نیز وجود دارد و میل جنسی آنها را تحت تاثیر قرار می‌دهد اما تعادل هورمونی زنان مکانیسم بسیار پیچیده‌تر از مردان دارد و فاکتورهای زیادی در این زمینه نقش بازی می‌کنند. اگر دلیل موجهی برای کاهش میل جنسی خود ندارید می‌توانید به یک متخصص مراجعه کنید تا از نظر هورمونی مورد بررسی قرار بگیرید.

خواب و میل جنسی

اگر احساس می‌کنید هم از نظر جسمی‌و هم روحی بسیار خسته‌اید و تمایلی به برقراری رابطه ندارید کمی‌به خود فرصت دهید تا آرامشتان را بازیابید و مطمئن باشید اگر در چنین شرایطی رابطه جنسی برقرار کنید هیچ لذتی برای شما نخواهد داشت. البته نقش کمبود خواب را نیز نمی‌توان نادیده گرفت چرا که کمبود خواب، خستگی جسمی‌ و روحی می‌تواند انرژی شما را به صفر برساند و تمایلات جنسی را کاهش دهد. حتی زود بلند شدن از خواب یا دیر خوابیدن هر دو می‌تواند مشکل‌زا باشد. بنابر این ساعت خواب خود را با همسرتان هماهنگ کنید و در طول شب به میزان کافی بخوابید.

یائسگی و بی‌میلی

بسیاری از خانم‌ها به موازات رسیدن به سن یائسگی و کاهش میزان هورمون‌های جنسی دچار کاهش میل جنسی می‌شوند و در واقع علائم یائسگی از جمله خشکی واژن و درد در عین مقاربت نیز آمیزش را دچار اشکال می‌کند. اما این تنها بخشی از علت است. زنان به موازات افزایش سن کمی‌اعتماد به نفس خود را از دست می‌دهند و تصور می‌کنند که جذابیت لازم را در این رابطه از دست داده‌اند و همین احساس می‌تواند باعث بروز مشکل شود

منبع : سایت سلامت

گرداوری از : پایگاه اطلاع رسانی تنظیم خانواده

عوامل مختل کننده روابط زناشویی
تاثیر افزایش سن بر میل جنسی
برای افزایش میل جنسی چی بخوریم
میل جنسی زنان در چه سنی بیشتر است
تاثیر دما و گرما در میل جنسی

امکانات فوق شامل خریدارای سی دی مقالات سایت و مجموعه آموزشی زوج خوشبخت نیز می شود