سوالات زنان از متخصصین زنان و زایمان
ارسال مقاله از : مهدی حجازی گردآوری : گروه سلامت سیمرغ www.seemorgh.com/health منبع : salamat.ir
این مطلب، شما را با رایجترین پرسشهایی که زنان درباره قاعدگی میپرسند، آشنا میکند و پاسخ متخصصان زنان و زایمان به این پرسشها را نیز با شما در میان میگذارد....
اگرچه بیشتر زنان تصور میکنند درباره قاعدگی اطلاعات کافی
دارند؛ مواردی هست که خیلی از آنان دربارهاش بیاطلاعاند و همیشه ممکن است در
این خصوص، اتفاقاتی بیفتد که تاکنون با آن مواجه نشده باشند.
1.چرا قاعدگی، خلق و خوی آدم را تغییر
میدهد؟
اصولا نشانگان پیش از قاعدگی به این دلیل رخ میدهد که بدن به تغییرات
هورمونی حساس میشود. 10 روز قبل از شروع قاعدگی، سطح هورمونهایی مثل
پروژسترون و استروژن به سرعت تغییر میکند و این تغییر سبب بروز علایمی مثل
نفخ، تغییرات خلق و خو، سردرد، حساسیت پستانها و خستگی میشود. نزدیک 90 درصد
از زنان قبل از قاعدگیشان این نشانهها را تجربه میکنند. حدود20 درصد از آنها
حتی دچار نشانههای شدیدتر میشوند که بر فعالیتهای طبیعی زندگیشان و حتی بر
روابط فردی آنها تاثیر میگذارد. اما چه باید کرد؟
اول اینکه مطمئن شوید که از نظر جسمی مشکلی ندارید.
بعدش باید سعی کنید ورزش کنید مخصوصا
وقتی احساس میکنید خلق شما تنگ شده است. مایعات فراوان بنوشید؛ حتی
هر 2 ساعت یک بار.
اگر با این کارها بهتر نشدید از پزشک خود کمک بگیرید.
مکملهای کلسیم و ویتامینها نیز در کاهش نشانههای پیش از قاعدگی موثر
هستند. گاهی مصرف قرصهای ضدبارداری با نظر پزشک و در موارد شدید مصرف
ضدافسردگیها سبب بهبود این نشانهها میشود.
2چرا گاهی اوقات قاعدگی نامنظم
میشود؟
عادات ماهیانه زنان هر 28 روز یک بار تکرار میشود اما گاهی پیش
میآید که شما دو ماه یک بار رگل شوید و گاهی هر 26 روز ، 35 یا 42 روز
یکبار. قاعدگی طبیعی باید به فاصله 25 تا 35 روز رخ دهد؛ یعنی از شروع
اولین خونریزی تا خونریزی بعدی باید اینقدر طول بکشد.
بسیاری از زنان احساس میکنند که قاعدگیشان طبیعی نیست؛ یعنی قاعدگی در یک
روز در هر ماه اتفاق نمیافتد. این افراد نباید نگران شوند؛
چرا که لازم نیست دقیقا در همان روز
ایجاد شود. تغییر دو سه روز در ایجاد قاعدگی مشکل خاصی نیست. اما در صورتی
که این فاصله به کمتر از 25 یا بیشتر از 35 روز برسد باید با پزشک مشورت
کنید. عادات ماهیانه به ویژه در دوران نوجوانی و سال اول بلوغ
تقریبا اصلا مرتب نیست چون سیستم هورمونی بدن هنوز کار خود را به خوبی آغاز
نکرده است. این امر ممکن است دو سال یا حتی بیشتر هم ادامه یابد. حدود 45
تا 50 سالگی نیز که اکثر زنان به سن یائسگی نزدیک میشوند، دستگاه هورمونی
تقریبا خسته و عادات نامرتب میشوند. این حالت تا زمان یائسگی ادامه خواهد
داشت!
حتی اگر موضوع سن را هم کنار بگذاریم باز هم نامرتب بودن
عادات ماهیانه امر بسیار بااهمیتی نیست. اما اگر عادات ماهیانه شما مدتهاست
نامرتب است، توصیه میکنیم به متخصص زنان مراجعه کنید.
استرس یا شوک روانی میتواند سبب قطع
روند تخمکگذاری و اختلالاتی در ترشح پروژسترون شود. مشکلات تیروییدی،
هیپوتالاموس یا هیپرفیز که در تولید هورمونهای زنانه دخیلاند هم میتواند سبب
نامرتبی عادات شود. حتی ممکن است تخمدانها دچار مشکلی باشند و با وجود
فرمانی که از مغز دریافت میکنند، هورمون کافی تولید نکنند!
جالب است بدانید افزایش ترشح هورمون مردانه هم سبب نامرتبی دورهها میشود.
عفونت، تومور، فیبروم یا آندومتریوز هم میتوانند از علل احتمالی باشند.
استرس، اضطراب و
اتفاقات نگرانکننده به دلیل تغییر در زمان تخمکگذاری سبب بروز قاعدگی غیر
از موعد مشخص میشود. یکی از دلایل دیگر بینظمی یا قطع قاعدگی باروری،
اضافه وزن، کاهش وزن، اختلالات تغذیهای و ورزشهای سنگین است.
3.چرا گاهی
اوقات قاعدگی دردناک میشود؟
عدهای از زنان دچار دردهای شدیدی هنگام قاعدگی میشوند و این
نشانهها هم در آنها بیشتر است: تغییرات خلقی و عاطفی، کاهش انرژی و حس
خستگی. اما این نشانهها با درمانهای متفاوتی کاهش یافته و از شدتشان کم
میشود. بیش از نیمی از زنان در هنگام قاعدگی دچار درد میشوند و برخی از
آنها به مدت 1 تا 3روز توانایی انجام فعالیتهای روزمره را ندارند.
درد معمولاً در محل کمر و زیر شکم و پهلوها ظاهر میشود و به صورت قولنجی است؛ یعنی شدت آن کم و زیاد میشود. درد در روز اول شدید است و به تدریج کاهش مییابد. درد گاهی با تهوع، استفراغ، ضعف، خستگی و سردرد همراه است. درد قاعدگی ممکن است در همه دورههای خونریزی یا فقط در بعضی از دورهها اتفاق بیافتد. قاعدگی دردناک معمولاً با افزایش سن و پس از ازدواج و زایمان کاهش مییابد.
اصولا درد قاعدگی به دلیل ترشح پروستاگلاندینها ایجاد
میشود. پروستاگلاندینها موادی هستند که از بافتهای نکروزه یا فاسدی که
ریزش میکنند، ترشح میشوند و سبب ایجاد درد قاعدگی میشود. هر مادهای که
بتواند پروستگلاندینها را مهار کند میتواند سبب کاهش درد قاعدگی شوند.
بر حسب شدت درد میتوان برای تسکین
درد قاعدگی از شیوههای مختلفی استفاده کرد:
• اگر درد قاعدگی شدید نباشد استفاده از مسکنهای ضدالتهاب
غیراستروییدی نظیر مفنامیکاسید یا ایبوپروفن میتواند سبب کاهش درد شود.
استفاده از این داروها برای کسانی است که معمولا به مدت یک یا دو روز درد
دارند و باید روزهایی که فکر میکنند درد قاعدگیشان شروع میشود قبل از
اینکه درد تشدید شود هر 8 ساعت یک بار از این داروها استفاده کنند.
مسکنهایی مثل استامینوفن و استامینوفن کدئیندار برای تسکین درد تاثیر
چندانی ندارد.
• در کسانی که درد شدیدی دارند و به مسکنهایی که نام برده شد جواب نمیدهند درمان دارویی، استفاده از قرصهای جلوگیری است. در کسانی که خونریزی زیاد و درد شدیدی دارند، استفاده از این داروها هم خونریزی را کاهش میدهد و هم به تدریج درد آنها را کمتر میکند؛ مخصوصا کسانی که دچار مشکل آندومتریوز هستند، یعنی بافت رحمی در محلهایی به غیر از حفره رحم رشد کرده است که در این صورت این افراد هنگام قاعدگی دچار درد بسیار شدیدی میشوند. مصرف قرصهای ضدبارداری در این خانمها باعث میشود هم کمکم بافت خارجی نابهجای رحمی از بدن دفع شود و هم دردشان کمتر شده و نیاز به مسکنها هم کمتر میشود.
• افرادی که دردهای شدیدی ندارند، میتوانند از روشهایی نظیرگرم کردن با استفاده از حوله گرم یا کیسه آبگرم و پوشاندن لباس گرم درد را تسکین دهند.
• روشهایی نظیر فیزیوتراپی با استفاده از دستگاههایی که به شکم متصل میشود و ایجاد ارتعاش و ماساژ شکم، کمر، پهلوها باعث تسکین درد میشود؛ مگر اینکه علت این درد، پاتولوژیک یا بیماریزا باشد که در آن صورت، درمانهای خاص خود را دارد.
• افسردگی
یکی از دلایل ایجاد و تشدید درد قاعدگی است چرا که افراد افسرده تحریکپذیرتر
بوده و هر دردی در آنها ممکن است تشدید شود. درمان افسردگی در این افراد
میتواند درد قاعدگی را نیز در آنها کاهش دهد.
4.چرا گاهی اوقات بین دو قاعدگی، ترشحات
سفیدرنگ دیده میشود؟
نگران نباشید؛ این ترشحات طبیعی هستند. این ترشحات در برخی روزها کمتر و
گاهی بیشترند. غددی که داخل واژن قرار گرفتهاند این ترشحات را تولید میکنند
که نقش اصلی آن جلوگیری از ورود میکروب به داخل رحم است. در میان دو دوره و در
زمان تخمکگذاری میزان ترشحات افزایش مییابد و وجود آنها کمک میکند تا در این
زمان اسپرماتوزوییدها بتوانند راحتتر از دهانه رحم بالا رفته و به تخمک برسند.
در حالت طبیعی این ترشحات، بیرنگ و بیبو هستند اما اگر ترشحات زردرنگ یا
سوزناک شدند یا بوی بدی داشتند میتوانند نشانه بروز عفونت یا قارچ باشند. در
این صورت لازم است برای جلوگیری از پیشرفت عفونت به یک پزشک متخصص زنان مراجعه
کنید.
5.آیا ممکن است در دوران قاعدگی هم
بارداری اتفاق بیفتد؟
بله، احتمال دارد. کلید تعیین اینکه آیا خونریزی واقعا مربوط به پریود
است یا نه، این است گاهی بین دو پریود، لکههای خون دیده میشود. بعضی از زنان
هنگام تخمکگذاری کمی خونریزی دارند. اما اگر قاعدگی شما به مدت 2 ماه قطع شود
حتما بارداری اتفاق افتاده است. اگر خانمی در انتهای قاعدگیاش مقاربت داشته
باشند بسته به طول مدت قاعدگیاش تخمکگذاری چند روز بعد اتفاق میافتد و اگر
اسپرم هنوز در بدن مانده باشد ممکن است باردار شود. اما این همیشه اتفاق
نمیافتد.
6.آیا استفاده طولانیمدت از تامپون، شوک
توکسیک میآورد؟
نشانگان شوک توکسیک به دلیل عفونت باکتریایی ایجاد میشود و با حملات
ناگهانی تب، لرز، اسهال، تهوع، درد عضلانی و بثورات پوستی مشخص میشود. اگر
تامپونها به مدت طولانی بمانند زمینه را برای عفونتهای باکتریایی آماده
میکنند. بهترین وضعیت آن است که تامپونها هر 8 ساعت یک بار تعویض شوند.
ارسال مقاله از : مهدی حجازی گردآوری : گروه سلامت سیمرغ www.seemorgh.com/health منبع : salamat.ir
اعتـیـاد بـه سـکس
اعتـیـاد بـه سـکس به عدم توانایی در کنترل و یا به تعویق
انداختن تمایلات و فــعالیتهای جنسی اطلاق می گـردد. در واقـع س/ک/س و اندیشدن به
آن افکار معتاد را تحت سیـطره خـود قرار میدهـد و نـیـاز بـه انـگیـخـتـگـی جنـسی
جـای نـــیاز بـه صمیمت را میــگیرد. علت آن معمولا بدرفتاری با معتادین در سنین
کودکی اینگونه افراد میباشد.
به گزارش خبرنگار سایت پزشکان بدون مرز به نقل از سایت
پزشکان ایران ، استرس یـک عامل برانگیزنده و تشدید کننده این اختلال است.
در واقــع فـــرد مـــعتاد از طریق سکس آلام عاطفی و عـقـده هـای روانــی خود را
تسکین می دهد. باید توجه داشت که نباید اعتیاد بــه ســکـس را بـــا شــهــوت جنسی
قوی اشتباه گرفت. فرد معـتاد به سـکس ممکن است دارای شـهـوت جـنـسـی اندکی باشد.
اعتیاد به سکس در هر دو جنس زن و مـــرد مشاهده می گردد. در واقع با ارضـاء جــنسی
به فرد احساس سرخوشی در پی آزادسـازی آدرنـالـیـن و آنـدومـرفیـنـها دست داده و وی
را موقتا تسکین می دهد. مـعــمولا فرد معتاد از رابـطـه جـنـســی خود لذت چندانی
نمی برد زیـرا پــس از آن دچــار احساس گناه و شرمساری میگردد.
علایم اعتیاد به سکس به قرار زیر است:
۱- روسپیگری و یا استفاده از آن
۲- خود ارضایی وسواسی و مفرط
۳- آزار جنسی و تجاوز جنسی دیگران
۴- دارا بودن شریک جنسی متعدد بدون تعهد
۵- اقدام به برقراری روابط جنسی مخاطره آمیز
۶- کاهش معنویت و نقض مداوم سیستم ارزشی فرد
۷- استفاده مداوم از تصاویر، مجلات و فیلمهای سکسی
۸- تلاش بی وقفه و بی ثمر در محدود کردن افکار محرک جنسی
۹- شهوت جنسی مفرط. بیش از اندازه به مسایل جنسی اندیشدن
۱۰- رابطه جنسی بطور همزمان با چندین نفر و یا تعویض مرتب شریک جنسی
۱۱- ارضاء جنسی از طریق مشاهده دیگران، عریان گرایی و ارتـکاب بـه کــــودک آزاری و تجاوز جنسی
۱۲- بی اعتـنـایی و یـا قـربـانـی کـردن فـعــــالیتهای مهم اجتماعی، خانوادگی، شغلی و تفریحی بخاطر فعالیتهای جنسی
۱۳- تداوم به اعتیاد بدون توجه به عواقب منفی همچون مشکلات مالی، بــخطر افتادن سلامتی و از هم گسستگی روابط فرد
مراحل اعتیاد به سکس:
۱- اشتغال فکری مداوم: تـفـکـرات، تـجـسـمات و خـیـالبــــافی های پیوسته در مورد موقعیتها، منظره ها و فعالیتهای جنسی.
۲- ارجحیت بخشیدن: یک فعالیت و یا موقعیت جنسی مرجح مـعـمـولا الـگـو و بـصورت رفتار کلیشه ای در می آید.
۳-وسواس: اقدام به فعالیت جنـسی مـرجـح بـدون تـــوجه به عواقب منفی و تمایل به متوقف ساختن آن.
۴- احساس ندامت: احساس گناه و شرم بر سر نـاتـوانـی در کنـترل رفتار خود.
درمان اعتیاد جنسی شامل آموزش نحوه ارضاء تمایلات جنسی بطور سالم و طبیعـی، مشاوره فردی، بازسازی روابط از هم گسسته فرد و آمــوزش تکنیکهای غلبه بر استرس میباشد. اما گام نخست درمان پذیرش فرد به اعتیاد و تمایل فرد به ترک آن میباشد.
اعتیاد به پرنوگرافی ( تصاویر و نوشته های سکسی )
یکی دیگر از نوع اعتیاد، اعتیاد به پرنوگرافی میباشد. پرنوگرافی با بهره گیری از تمایلات جنسی مردان در واقع کسب درآمد می کنـد. امـا ایـن پـــدیده سبب بی ارزش گشتن و تحقیر زنان در جامعه می گـردد. در زیر به دروغها و بدآموزیهایی که پورنوگرافی بر جامعه تحمیل میکند توجه کنید:۱- رابطه زن و مرد بر پایه سکس بنا می شـود- خیر، رابطه سالم میان زن و مرد بر پایه تعهد، علاقه و اعتماد دو جانبه بنا باید گردد.
۲- زنان مادون بشریت می باشند. مـعمـولا در سـایـتـها و مـنـابـع پـــرنوگرافی از زنان با نامهای :همبازی، خرگوش و حیوان دست آموز یاد می شود.
۳- زنان یک نوع تفریح بشمار میـــروند. به زنان به دید یک نوع بازی و سرگرمی نگریسته میشود. هرچه تعداد شریک جنسی یک مرد بیشتر باشد، نشـانه مــوفق بودن و پیروزی وی قلمداد می گردد. چون دارای امتیاز بیشتری در بازی خواهد بود.
۴- زنـان دارایـی و مـایـملک شما هستند. به زنان به دید یک کالا می نـگرنـد. تصـویـر زن زیبایی که در کنار یک ماشین لوکس و زیبا ایستاده است را زیاد دیده اید. مـفـهـوم ایــن تبلیغ آن است که شما هرگاه ماشین مذکــور را خـــریـداری کنید هر دوی آنها یعنی هم مــاشــین و هم زن زیبا را خواهید داشت. پـرنوگرافی به ما می آمـوزد کــه زنــان قــابــل خریداری هستند. مصداق آن را در اجتماع زمانی که مـردی بــرای یک زن پول زیادی خرج میکند را میتوان یافت. مرد می پـنـدارد بـا پـــــول خرج کردن برای زن میتواند با وی رابطه جنسی برقرار کند.
۵- ارزش یک زن به جذابیت و زیبایی اندامهای اوست. از دید پرنو زنان با زیبایی متوسط نیز زشت و ناکامل می باشند. آنها تنها به جسم زن بها میدهند و اندیشه، شخصیت و آگاهی زن را نادیده می گیرند. مـعـمـولا زنان نـازیبا از جانب آنـها ســگ و یا خوک نامیده میشوند.
۶- زنان سزاور تحقیر میباشند. زنان در این پدیده مرتبا تحقیر شده و مـورد اهانت و ابراز نفرت قرار میگیرند.
۷- معمولا دختران زیبا در این پدیده لباسها و کفشهای کودکان را تــن میکنند و یا خرس عروسکی به دست می گیرند و این عقیده را القاء می کنند که کـودکـان و نــوجوانان نیز میتوانند رابطه جنسی داشته باشند و بزرگسالان میتوانند با آنـــها رابطه جنسی برقرار کنند.
۸- رابطه جنسی نامشروع یک نوع خوشگذرانی می باشد. و شما از یک رابطه جنسی که مخاطره آمیز، نامشروع و ماجراجویانه نباشد لذت چندانی نخواهید برد.
۹- روسپیگری افتخار آمیز وسعادتمندیست. مـعمولا تـصـاویـر دختـران و زنــان روسپی را خوشحال و مهیج نمایش می دهـنـد. امـا اغـــلب آنها دختران فراری میباشند که در دام بردگی جنسی گرفتار گشته اند. و یا سابقه تجاوز جنسی داشته و یا دچــار یک بیماری لاعلاج مقاربتی می بـاشند و معمولا اغـلب آنـها به مشروبات الکلی و مواد مخدر بــرای تحمل شرایط خود روی می آورند.
۱۰- زنان از آنکه مورد تعدی و تجاوز قرار گیرند لذت میبرند. حتی اگر دختری به پیشنهاد رابطه جنسی نه گفت، منظورش همان بله است. در فـیـلمـهای سـکسـی ابـتـدا دخـتر امتناع می کند اما در نهایت راضی به برقراری رابطه می شود. و یـا در فیلمها زنان مورد شکنجه و یا تحقیر قرار میگیرند. این حرکت به مردان می آموزد که میتوانند برای تفریح و سرگرمی زنان را کتک زده و یا آزار دهند.
منبع : سایت پزشکان بدون مرز