حفظ فضای رومانتیک در ازدواج

حفظ فضای رومانتیک در ازدواج

منبع : مجله روانشناسی ایرانیان        www.tanzimekhanevadeh.ir

بسیاری از خانم ها و آقایونی که مدتی از شروع زندگی مشترکشان می گذرد، وقتی به گذشته نگاه می کنند یاد دورانی می افتند که عاشق یکدیگر بودند و هیچ چیز نمیتوانست جلوی زندگی رمانتیکشان را بگیرد. اما وقتی با هم ازدواج می کنند و مدت زمانی از این ماجرا می گذرد، عشق از زندگی آنها رخت بر می بندد. آنها درگیر گرفتاریهای روزمره می شوند و سرشان آنقدر شلوغ می شود که زندگی مشترک برایشان یکنواخت شده و جذابیت خود را از دست می دهد. در این شرایط زمانی هم که تصمیم می گیرند به زندگی شان سر و سامانی داده و طراوت گذشته را به آن باز گردانند، سر در گم می شوند که از کجا باید شروع کنند. به راستی زندگی رمانتیک چگونه است؟

زندگی رمانتیک چیست؟
بر اساس کتاب "عشق، تصمیم گیری است" نوشته گری سمالی و جان ترنت: "زندگی رمانتیک در حفظ فضای عاشقانه و برقراری معاشقه پس از اولین روزهای ازدواج خلاصه می شود. به عبارت دیگر، زندگی رمانتیک نوعی ارتباط صمیمی است که هر کس چیزی جز عشق برای دیگری نمی خواهد."

یک نوع ارتباط است. زندگی عاشقانه یک اتفاق نیست، بلکه یک ارتباط روزانه است. نباید به آن به عنوان نوعی پیش نوازی و ... نگاه کرد؛ بلکه یک رابطه دوستانه است که هر روز بیش از پیش رشد می کند. در مورد این است که از یکدیگر بپرسیم چگونه روز خود را سپری کردیم، سرگرمی هایمان چیست، و یا پروژه ها چگونه پیش می روند. در مورد در میان گذاشتن علایق روزمره است. باید از زمانی که در کنار هم هستید لذت ببرید و تصور کنید نزد دوست داشتنی ترین کس خود هستید.

فرایند پیوند دادن است. بسیاری از زوج ها معمولا سعی می کنند فضای رمانتیک را با سوپرایز کردن طرف مقابل مثلا با رفتن به یک رستوران فوق العاده و یا برنامه ریزی یک مسافرت به زندگی خود بیاورند. اما زمانی که می بینند طرف مقابلشان چندان خوشحال نشده، خیلی ناراحت می شوند. این امر کاملا طبیعی است، چراکه ممکن است چیزهایی که برای شما جالب و سرگرم کننده هستند، برای همسرتان جذاب نباشند.

از آنجایی که بیشتر افراد با تکنیک های ذهن خوانی آشنا نیستند! پس بهتر است از همسر خود سوال کنید چه چیزی دوست دارد. فقط کافی است بگویید: "تو، زندگی رمانتیک را در چه چیزهایی می بینی؟ عقیده تو در مورد یک ملاقات فوق العاده چیست؟ ( دوست داری کجا بری، چی بپوشی، کدام رستوران را انتخاب می کنی) برای مسافرت کدام شهر را انتخاب می کنی؟( چه موقع از سال، کدام هتل) انجام چه کارهایی تو را خوشحال می کند؟ " آیا همسرتان اهل هنر هست؟ خوب می توانید او را به موزه و یا نمایشگاههای مربوط ببرید. آیا شوهرتان اهل فعالیت های خارج از خانه هست؟ با هم به دوچرخه سواری بپردازید و یا به ماهیگیری بروید. علایق مشترک خود را پیدا کنید و بر روی آنها کار کنید.

سورپریز کردن است. پرسیدن علایق همسر و سپس عمل بر طبق گفته های او به این معنا نیست که شما نمی توانید او را سورپریز کنید. حالا حتما که نباید یک مسافرت ترتیب بدهید. می توانید یک یادداشت ساده اما غافلگیر کننده را در کیفش قرار دهید، غذا و یا دسر مورد علاقه اش را درست کنید و او را به فیلمی که جدیداً اکران شده و او آرزوی دیدنش را دارد، ببرید.

برقراری ثبات است. همانطور که قبلا هم اشاره شد، زندگی رمانتیک یک اتفاق نیست. این نیست که شما شب جمعه یک برنامه بیرون رفتن بریزید و همه چیز تمام شود. این امر ملزم تلاش های مداوم است. البته اگر شما خلاق نباشید شاید برایتان کمی مشکل باشد. پس باید راهی پیدا کنید که به شما کمک کند. بهتر است از سوال کردن از خود او شروع کنید؛ سپس یکی دو کتاب در مورد موضوعی که به شما پیشنهاد کرده، خریداری کنید. "سمالی و ترنت" چند کتاب مختلف را پیشنهاد می کنند: "400 روش مختلف برای ابراز عشق" نوشته الیس چپین، "ازدواج عاشقانه" نوشته نورم رایت و "آقایون، همسر خود را چقدر می شناسید؟" نوشته دن کارلینسکی. آنها همچنین روش های دیگری را هم برای ایجاد فضای رمانتیک پیشنهاد می کنند که بیشتر از 4-3 هزار تومان خرج بر نمی دارد: مثل خوردن بستنی و یا تماشای فیلم مورد علاقه او، همراه با هم.

توجه کردن است. توجه خود را بر روی یکدیگر معطوف کنید نه بر روی اینکه در زمانی که با او هستید، چه کار دیگری هم می توانید انجام دهید. می خواهید با هم به پارک بروید؟ پس لطفا موبایل و کیفتان را با خود نبرید. می خواهید به همسرتان گل هدیه دهید؟ آنقدر صبر نکنید که بخواهید کاری برای شما انجام دهد، بعد به او گل بدهید. آیا همسرتان از شما تقاضا دارد تا دونفری به ساحل دریا بروید و به گردش بپردازید؟ چوب ماهیگیریتان را در خانه بگذارید. اموری را که ممکن است توجه شما را مخدوش کنند، کنار بگذارید و از وقتی که در کنار هم هستید، نهایت استفاده را ببرید.

ایجاد فضای رمانتیک در زندگی زناشویی امری نیست که یک شبه و بدون تلاش و کوشش بدست بیاید، اما نتیجه نهایی ارزش تلاش کردن دارد. در زندگی مشترک همیشه باید رفاقت و دوستی وجود داشته باشد. برنامه هایی بریزید که علایق هر دو نفر را تطمیع کند، با به کارگیری رموز عاشقانه کوچک یکدیگر را سورپریز کنید و زمانی که با یکدیگر هستید تمام توجه خود را به او معطوف کنید.

منبع : مجله روانشناسی ایرانیان        www.tanzimekhanevadeh.ir

رازهای نهفته در رابطه جنسی

رازهای نهفته در رابطه جنسی

نویسنده : علی سلطانی مجد 

رابطه جنسی :

هر زمان سخن از رابطه جنسی به میان می آید منظور انجام اعمال و رفتاری بین زوجین میباشد که به موجب برقراری این رابطه  علاوه بر تامین نیاز جنسی میباید احساست عواطف و نیازهای روحی طرفین نیز برطرف شود .

 رابطه جنسی  مهمترین بخش از روابط زناشوئی میباشد که ناخود آگاه بر سایر رفتارها و عملکرد زوجین در مجموعه روابط زناشوئی تاثیر مستقیم و در برخی از رفتارهای و واکنشها تاثیر غیر مستقیم خواهد گذاشت  که حتی زوجین خود متوجه نخواهند شد که اختلافات موجود در زندگی زناشوئی از کجا سرچشمه میگیرد . پس پرداختن به این موضوع از درجه ارزش بالائی برخوردار میباشد.

رابطه جنسی از نظر اسلام :

خوشبختانه تنها دینی که با صراحت هرچه تمام و البته با حفظ حیا توصیه های آموزنده و ضروری در مورد روابط جنسی بین زوجین مطرح نموده دین اسلام است خیلی ها با تفکر غلط و با اعمال نظریات نا صحیح و نا آگاهانه در مورد این دین سعی در منحرف کردن ذهنیت سایرین داشته اند فراموش نکنید توصیه های مهمی که اسلام در مورد رابطه جنسی ارائه داده امروزه در مجلات مختلف موجود در کشورهای غربی بکار گرفته شده است .  اما به علت اینکه از نظر اسلام این رابطه تنها بین زوجین مطرح شده هیچ جای این مجلات نامی از اسلام برده نشده . آموزش مسائل جنسی نیز از نظر اسلام نه تنها ایرادی ندارد بلکه این نوع آموزش با حفظ حیا و حرمت توصیه شده و روایات و احادیث بیشماری از امامان و پیامبر اسلام (ص) در زمینه مسائل جنسی موجود میباشد که علم امروز هنوز قدرت درک برخی از این توصیه ها را ندارد.

تاثیرات منفی تجربه رابطه جنسی با افراد مختلف  :

همانطور که در جامعه میشنویم میبینیم و البته بعضی ها تجربه میکنند برخی افراد در غالب روابط دوستی ، روابط نا مشروع  و تجاوز اقدام به برقراری رابطه جنسی با افراد مختلف می کنند و جالب اینکه اکثر این افراد در جمعهای دوستانه انجام اینکار را یک ارزش و برتری می دانند . مسلما اولین رابطه جنسی همیشه در ذهن افراد ماندگار است برقراری رابطه جنسی با افراد مختلف باعث بروز اختلالات جنسی از نظر روانی و در نتیجه واکنشهای عصبی و غیر متعادل در فرد می شود در این صورت کم کم این رابطه ارزش واقعی خود را از دست داده و تاثیر مستقیم بر روی زندگی زناشوئی آینده فرد خواهد گذاشت ( انزال زود رس یا دیرس ، عدم تحریک پذیری و ...) گذشته از این اینگونه افراد معمولا زمانی که ازدواج می کنند و قصد رابطه جنسی با همسر خود را دارند در حین رابطه دچار عذاب وجدان شده و سایر خاطرات آنها از روابط قبلی برای آنها تداعی می شود .  اینگونه افراد دچار دوگانگی جنسی می شوند  توضیح : هر فردی در برابر رابطه جنسی از خود یک نوع واکنش نشان می دهد و یکسری انتظارات و رفتارهایی دارد و طی زمان خاصی به ارگاسم میرسد و البته از نوعی رابطه بیشتر لذت میبرد حال فرض کنید فردی که با افراد گوناگون رابطه جنسی برقرار میکند در هر رابطه با واکنش خاصی از طرف مقابل روبرو می شود و البته معمولا اینگونه روابط نا مشروع در زمان و شرایط مناسبی صورت نگرفته و همواره استرس و ترس برای هر دو طرف وجود دارد حتی در تجاوزات نیز این مسئله برای فردی که فاعل است ( تجاوزگر ) صادق بوده این فرد در زندگی زناشویی در رابطه جنسی با همسر خود دچار اختلال خواهد شد. از آن گذشته رابطه جنسی فقط برای برطرف شدن غریزه جنسی نمیباشد بلکه به منظور تقویت نیازهای روحی و روانی افراد نیز میباشد کما اینکه این رابطه تاثیراتی برروی هورمونهای خواهد گذاشت . در روابط جنسی با افراد مختلف فقط و فقط غریزه جنسی پاسخ داده می شود که البته این امر به صورت کامل انجام نمیگیرد.

رابطه جنسی قبل از ازدواج :

رابطه جنسی در چه دورانی بین افرادی که قصد ازدواج دارند مناسب است ؟

پاسخ : خیلی افراد به نیئت ازدواج و آشنائیی بیشتر در غالب رابطه دوستی حتی با اطلاع خانواده ها پس از مدتی (  با بهانه هایی نظیر اینکه نمی توانند جلوی خوشان رو بگیرند ، بهشون فشار میاد  ، اگه منو دوست داری بهم ثابت کن و ...) اقدام به برقراری رابطه جنسی می کنند که مسلما از لذت زیادی برای دو طرف برخوردار میباشد اما برطرف شدن این عطش باعث میشه تا رابطه آنها تحت تاثیر رابطه جنسی قرار بگیره یعنی هر زمان که همدیگرو ملاقات می کنند سعی در انجام شیوه های مختلف این رابطه دارند که همین مسئله تا حدود زیادی باعث  عادی شدن این رابطه عدم شناخت بهتر و نهایتا جدایی می شود . من حتی در دوران نامزدی و عقد هم برقراری رابطه جنسی را مناسب نمی دونم چرا که اعتقاد دارم عطش جنسی دو طرف تا زمانی که زیر یک سقف نرفته و زندگی زناشویی خود را آغاز نکرده اند باید حفظ شود تا پیش از ازدواج بریا هم عادی نشوند و این علامت سوال همواره باید برای آنها باقی بماند اما توصیه می کنم راجع به نیازهای جنسی خود شیوه های مورد علاقه ، رفتارهایی که در رابطه جنسی میپذیرند و ... حتما صحبت کنند و البته انجام عمل معاشقه را نیز در دوران عقد توصیه می کند که انجام آن  نباید نهایتا به رابطه جنسی ختم شود.

تنوع در برقرای رابطه جنسی :

متاسفانه اکثر افراد در جامعه ما هر زمان صحبت از رابطه جنسی به میان میاد فکرو ذهن آنها سمت یک عمل کشیده می شود این در حالیست که شیوه های مختلف رابطه جنسی را بکار نمی گیرند و خود و همسر خود را از لذت بیشتر محروم میسازند . من به اختصار توضیحی در مورد  شیوه های انجام رابطه جنسی مطرح میکنم توجه داشته باشید چون دسترسی به اینترنت برای تمامی گروههای سنی سهل است پس نمی توانم برخی مسائل را به صورت باز مطرح کنم ( کاربران عضو می توانند از طریق فرم سفارش مقاله  اقدام به سفارش مقاله شیوه های مختف رابطه جنسی نمایند )  کلا رابطه جنسی به دو قسمت تقسیم می شود : هارد ( Hard ) و سافت(soft ) در رابطه جنسی به سبک هارد همان رابطه ای است که در آن دخول انجام می شود و خود بر دوقسمت است رابطه جنسی از راه واژن و رابطه جنسی از راه مقعد (که توصیه نمیشود )  رابطه جنسی از نوع سافت رابطه جنسی میباشد که در آن دخول صورت نمیگیرد همانند اورال یا رابطه جنسی دهانی و ...  فراموش نکنید هر کدام از رابطه جنسی های هارد و سافت خود پوزیشنهای مختلفی دارد . اما همیشه خوده رابطه جنسی مهم نیست . سعی کنید این رابطه را صرفا در رختخواب با همسر خود تجربه نکنید محلهای مختلف و حالات مختلف را تجربه کنید . البته از نظر موقعیت زمانی برخی هورمونهای هنگام شب فعالیت بیشتری دارند به همین منظور توصیه می شود این رابطه بیشتر شب انجام شود .

عدم آگاهی افراد از نیازهای جنسی خود  و اولین رابطه جنسی بین زوجین  :

برخی افراد ،  معمولا خانمها از نیازها و خواسته های جنسی خود بی اطلاعند و حتی نمی دانند لحظه ارگاسم چه زمانیست و چه احساسی خواهند داشت  که این مسئله باعث شکل گیری ترس در وجود آنها شده گذشته از این هر زمان که به از بین رفتن پرده باکرگی خود فکر می کنند ترس آنها دو چندان می شود تا جایی که احساس تنفر از رابطه جنسی به آنها دست میدهد اینها طبیعی هستند و اشکالی هم نداره یعنی افرادی که چنین تفکراتی دارند فکر نکنند دچار مشکل روانی و یا ناتوانی جنسی و ... هستند این افکار به علت عدم آگاهی و یا دیدن تصاویر غیر واقعی در فیلمهای مبتذل میباشد یا شنیده هایی که صحت  ندارند. من به صورت مختصر توضیحاتی در این باب ارائه میدهم تا از این ترس افراد بکاهم . خب شناخت امیال جنسی جز با برقراری رابطه جنسی  امکان پذیر نیست البته برخی افراد در این مواقع خودارضائی را توصیه می کنند که من چنین توصیه ای به شما نمی کنم چراکه خود ارضایی اعتیاد آور است و خود باعث بوجود آمدن مشکلات دیگر می شود از آن گذشته از نظر شرعی و پزشکی  مردود است مسلما بعد ااز تجربه چند رابطه جنسی آغازین در زندگی زناشویی شما و همسرتان از نیازهای خود و طرف خود  آگاه می شوید  اما اولین رابطه جنسی بسیار مهم است اولا سعی کنید این رابطه را زمانی برقرار کنید که هر دو طرف آمادگی روحی و جسمی کامل داشته باشید مسلما هر دو طرف دچار استرس هستند اکثر زنان فکر می کنند پارگی پرده بکارت با دردو سوزشو خونریزی و ... همراه است که این طرز فکر باعث استرس بیشتر می شود ( نکته : واژینیسم یا  اسپاسم عضلانی  دهانه واژن یکی از بیماریهای جنسی میباد که بواسطه آن درد زیادی در دهانه واژن هنگام رابطه جنسی شکل میگیرد علت این درد  گرفتگی عضلات دهانه واژن میباشد که این گرفتگی بیشتر به علت استرس و ترس از رابطه جنسی میباشد ) در صورتی که  در عمل خیلی ها متوجه نمی شوند که اصلا پرده بکارت آنها از بین رفته است لایه پرده بکارت به نازکی لایه  پوست پیاز است ( حتی نازک تر ) و البته بسته به نوع پرده ( ارتجاعی ، حلقوی ، معولی و ...) دارد و مقدار خونی که خارج می شود شاید یکی دو قطره باشد که در حین رابطه متوجه آن نخواهید شد پس سعی نکنید با ذهنیت نا درست باعث بوجود آمدن استرس در خود بشوید .

با تشکر از شما

علی سلطانی مجد

نویسنده : علی سلطانی مجد   www.tanzimekhanevadeh.ir