ناتوانی جنسی در خانم ها

ناتوانی جنسی در خانم ها منبع : وبلاگ mr wolf طی دوران جوانی خود، از رابطه ی جنسی سالم و خوبی لذت برده اید، اما اخیراً از رابطه ی جنسی خود با همسرتان دیگر احساس رضایت نمی کنید. با خود فکر میکنید میل جنسیتان کاهش پیدا کرده و از بین رفته است. چرا باید کارهایی که در گذشته برایتان لذت بخش بود، اکنون دردناک باشد؟ چند وقتی است نگران سلامت جنسیتان شده اید. شما تنها نیستید. زن های بسیاری در بعضی مراحل زندگی دچار مشکلات جنسی می شوند. در طی دوران یائسگی، بیش از نیمی از خانم ها دچار ناتوانی جنسی میشوند. با بالا رفتن سنتان، عملکرد بدن شما دستخوش تغییر می شود. عملکرد جنسی نیز از این امر مستثنی نیست. مطمئناً نیازها و کارایی جنسی شما در 60 سالگی مثل زمانی نخواهد بود که نصف این سن را داشتید. گرچه مشکلات جنسی انواع مختلف دارند، اما اکثر آنها قابل درمان می باشند. برای بازیابی سلامت جنسیتان، باید بتوانید آناتومی بدنتان را شناخته و واکنش فیزویلوژیک نرمال آن را به محرکات جنسی تشخیص دهید. طرح مشکل منظور از ناتوانی جنسی، ایجاد مشکلات مکرر و پی در پی در مراحل مختلف واکنش جنسی می باشد. تا زمانی که این مسئله زیاد باعث پریشانی شما و بر هم خوردن رابطه تان با همسرتان نشده است، نمی توان آن را یک اختلال تصور کرد. ناتوانی جنسی در خانم می تواند در همه ی سنین اتفاق بیفتد. پزشکان و متخصصین معمولاً ناتوانی جنسی در خانم ها را به چهار گروه تقسیم میکنند. کمبود میل جنسی. میل و شور جنسی در شما کاهش می یابد. این نوع متداول ترین ناتوانی جنسی در خانم ها به شمار می رود. اختلال در تحریک پذیری و برانگیختگی جنسی. میل و شور جنسی در شما وجود دارد، اما توانایی تحریک شدن را از دست می دهید. اختلالات ارگاسم. برای رسیدن به حالت ارگاسم دچار مشکل می شوید، حتی پس از سکسی طولانی. درد جنسی. تحریک شدن و نزدیکی جنسی شما با درد همراه است. همه ی مشکلات جنسی خانم ها در این چهار گروه خلاصه نمی شود. با تحقیقات بیشتر روی مسئله ی مشکل و ناتوانی جنسی در خانم ها و بررسی ریشه ی تحریک پذیری جنسی در آنها، دیدگاه تازه ای به این مسئله پدیدار شد که واکنش جنسی را به مسائل بسیاری مثل فیزیولوژی، احساسات و عواطف، تجربه، عقاید و باورها، شیوه ی زندگی و رابطه ها مرتبط می داند. پزشکان و متخصصین معتقدند که برای تحریک پذیری کامل و طبیعی، همه ی این موارد باید همخوانی کنند تا صمیمیت جنسی پدید آید. آنها معتقدند که رسیدن به  ارگاسم نباید هدف یک نزدیکی جنسی باشد، بلکه باید به عنوان لذت به دست آمده از این رابطه تلقی شود. دلایل ناتوانی جنسی عوامل بسیاری ممکن است به ناتوانی جنسی منجر شود. گاهی این عوامل مرتبط با یکدگر هستند و نیاز به ترکیبی از درمان ها است. فیزیکی:  عوامل فیزیکی که ممکن است باعث به وجود آمدن ناتوانی جنسی شوند شامل ورم مفاصل، مشکلات ادراری، جراحی و آسیب دیدگی لکن، خستگی، سردرد و اختلالات عصبی می باشد. بعضی داروها مثل داروهای ضد افسردگی، فشارخون، آنتی هیستامین و داروهای مخصوص شیمی درمانی می تواند باعث کاهش میل جنسی و ناتوانی در رسیدن به حالت ارگاسم شود. هورمونی:  در دوران میانسالی، یائسگی کارایی جنسی خانم ها را تحت تاثیر قرار می دهد. کمبود استروژن بعد از یائسگی در واکنش جنسی شما و همچنین در دستگاه تناسلیتان تغییراتی ایجاد می کند. پوست روی دستگاه تناسلی نازک تر شده و این مسئله باعث باریک تر شدن دهانه ی واژن میشود، به خصوص اگر فعالیت جنسی نداشته باشید. همچنین برجسته و لیز شدن مهبل در طی تحریک جنسی کندتر انجام می گیرد. این عوامل باعث میشود که رابطه ی جنسی دردآور شده و رسیدن به ارگاسم کندتر صورت گیرد. روحی و اجتماعی:   عوامل روحی و روانی که باعث مشکلات جنسی میشود شامل مشکلات عاطفی مثل اضطراب، افسردگی و استرس و همچنین سابقه سوء استفاده ی جنسی می باشد. ممکن است برای شما ایفای نقش ها و کارهای مختلف مثل کار در بیرون، کار خانه، مادر بودن و مراقبت از والدین سالخورده، دشوار به نظر بیاید. سن و سلامتی همسر، احساس شما نسبت به او و نظر شما نسبت به بدن خودتان و همسرتان عوامل دیگری هستند که ممکن است باعث به وجود آمدن مشکلات جنسی شوند. عوامل فرهنگی و مذهبی نیز در این زمینه بسیار موثر می باشند. درمان مشکل برای مشکلات جنسی، پزشک متخصص درمان های ریشه ای را انجام می دهد. اگر استفاده از این داروها با عوارض جانبی همراه بود، پزشک نحوه ی درمان و داروهای شما را تغییر خواهد داد. در تغیرات فیزیکی که به خاطر یائسگی ایجاد می شود مثل باریک و خشک شدن واژن، نیاز به درمان های هورمونی است. برای تقویت ماهیچه های واژن و افزایش قدرت تحریک پذیری جنسی، پزشک ورزش هایی ساده، استفاده از ویبراتور، یا دستگاه های محرک دیگر را پیشنهاد خواهد کرد. پیشنهادات مفید دیگر شامل، تغییر وضعیت در طی نزدیکی و تمریناتی برای ریلکسیشن ماهیچه ها میشود. برای مشکلات روحی و رابطه ای، پزشک مشاوره و روان درمانی را توصیه خواهد کرد. این درمان ها اغلب شامل آموزش های جنسی می باشد که به شما کمک خواهد کرد با فیزیولوژی بدنتان آشنا شوید و بتوانید تحریک جنسیتان را بالا ببرید. رابطه ی مغز و جسم واکنش جنسی در خانم ها مسئله ای بسیار پیچیده بوده و نیاز به ارتباط مغز با جسم است. مغز مهمترین آلت جنسی در بدن شماست. واکنش مغز به خیالات، نظرات، تصاویر، بو و لمس های جنسی است که باعث تحریک می شود. واکنش جنسی رابطه ی بسیار عمیقی با احساس شما نسبت به همسرتان و میزان تحریک شدن شما دارد. اکثر خانم ها رابطه ی جنسی را برای این برقرار می کنند تا بتوانند صمیمیت بیشتری با همسر یا شریک جنسیشان داشته باشند و احساسات او را بیشتر به سمت خود جلب کنند. برای خانم ها، صمیمت احساسی مثل لمس کردن و گرفتن دست ها، برای صمیمیت جنسی مسئله ای حیاتی است. سعی کنید با همسرتان در رابطه با احساسات خود صحبت کنید، این کار باعث خواهد شد که بتوانید صمیمیت بیشتری با او برقرار کنید. اولین قدم درست برای آنهایی که از مشکلات جنسی رنج می برند، شناخت مشکلشان و مراجعه به پزشک متخصص می باشد. کشف صمیمیتی عمیق تر نیاز به صمیمیت ربطی به سن و سال ندارد. احساس نیاز به محبت، نزدیکی احساسی و صمیمیت هیچگاه در انسان از بین نمی رود. درست است که تغییرات فیزیکی با بالا رفتن سن روی تمایلات جنسی شما تاثیر می گذارد، اما بدانید این تغییرات باعث اذیت هیچکس نمی شود، به جز دسته ای از خانم ها که فکر می کنند این تغییرات روی کارایی جنسی و صمیمیت آنها در رابطه شان تاثیر منفی می گذارد.  منبع : وبلاگ mr wolf تاریخ قرارگیری مطلب بعدی  : 4 / 9 / 1385

چگونه مردان را برای خود نگه داریم...!

چگونه مردان را برای خود نگه داریم...!

الف) شخصیت مردان

نکته ای که بسیار مهم میباشد اینست که باید بدانیم شخصیت انسان به دو نیمه تقسم می شود یک نیمه نیمه اختصاصی و نیمه دگر مربوط به افرادی میباشد که هم ما برای آنها ارزش قائل هستیم و هم متقابلا آنها برای ما و این نیمه دوم است که در مردان قسمت اعظم مسئولیت پذیری را شامل می شود مردان خواستار دارا بودن زیر مجموعه میباشند و از اینکه خودزیر مجموعه باشند خوشایند نمی شوند به همین دلیل است که اساس اعمال امنیت برای خانواده مردان هستند به نوعی یک پایگاه و ستون برای سایر اعضای خانواده مرد خانهیا همان پدر خانواده میباشد پس هریک از اعضای خانواده نیز در قبال این شخصیت باید رفتارهای شایسته را برای هرچه دلگرم تر شدن مرد خانه انجام دهند مهم ترین نقش در زندگی هر مردی را همسر بازی می کند همسر نیز درایفای نقش خود باید یک هنرمند قابل باشد تا باعث دلگرمی مردان شود چقدر زیبا است شنیدن این سخن از مردان که می گویند در هنگام کار بیرون از خانه مدام به ساعت خود نگاه می کنند تا بدانند که چقد وقت دیگه کارشون تمام شده و به منزل می روند اما بالعکس مردانی هستند که هرگز ترجیح نمی دهند لحظات آازد خود را با اهل منزل ( همسر و فرزندان) سپری کنند و بیشتر وقت خود را با دوستان خود می گذرانند علت چیست ؟ مطمئنا هیچ زنی از اینکه باعث رنجش خاطر شوهر خود شود لذت نمی برد و خوشایند نیز نمی گردد اما بعضی از رفتارهای ما نا خواسته باعث برداشت غلط و نا بجا از سوی طرف مقابل می گردد

نکات مشترک در مردان

مردان چه همسری را ستایش می کنند ؟ مردان در زندگی زناشوی خود به دنبال همسری هستند که از هر لحاظ بتواند آنها را ارضاء کند به طور کلی یکی از عواملی که مردان بواسطه آن ازدواج می کنند رابطه جنسی پس از ازدواج است پس یک زن می تواند با استفاده از این ابزار و حالت زنانه خود براحتی همسر خود را مجذوب و تشنه سازد سعی کنید همیشه بدنی آماده داشته باشید ، سعی کنید در منزل زمانی که با شوهر خود تنها هستید لباسهای تحریک کننده و حرفهای تحریک آمیز بزنید ، آرایش کنید برای شوهران خود و هرچند وقت یکبار نوع آرایش خود را تغییر دهید تا تازگی داشته باشید اندام خود را حفظ کنید و از شوهرتان تشکر کنید و قدرشناس باشید ( البته متقابلا آقایان نیز باید نکاتی را رعایت کنند) خجالت نکشید شوهر شما نزدیک ترین فرد در زندگی به شماست و همین طور محرم ترین تا اینجا در مورد مسائل جنسی بود اما زندگی فقط مسئله جنسی نیست و مردان نیز ینازهای عاطفی دیگری هم دارند یک مرد زمانی موفق می شود که پشت آن زنی پای به پای او راه بیایید و او را حمایت کند زمانی که صیغه عقد جاری شود مسئولیت شما چندین برابر می شود هم در قبال خود و هم در قبال طرف مقابل خود شما ازدواج کرده اید و باید همسر خود را با همه خوبی و بدی بپذیرید این انتخاب خود شماست اینطور نیست ؟  مردان به علت دارا بودن غرور زیاد از نشان دادن برخی رفتارها خودداری می کنند اما این دلیل بر آن نیست که شوهر شما یک انسان بی احساس است شما نیز می توانید با ابراز احساسات و انرژی که به شوهر خود می دهید به آن یاد می دهید که متقابلا احساسات خود را بروز دهد برای این کار زمانی که شوهر شما برای لحظاتی احساسات خود را نمایان می سازد در این لحظه به صورت افراطی خوشحالی و رضایت خود را نشان دهید هرگز به همسر خود در مقابل فرزندان توهین نکنید اگر اشتباهی از وی سرزده زمانی که تنها هستید بازگو کنید و به او یادآوری کنید برای حفظ شخصیت وی مسئله را در مقابل فرزندان مطرح نکرده مردان به زنانی این چنین افتخار می کنند .

تایید  نهایی هر گونه اجازه از سوی فرزندان را برای سایر امور به مردان بسپارید ( پس از مشورت دو جانبه میان زن و مرد) البته مردانی که چنین رفتارهای را از جانب همسران خود می بینند نیز باید متقابلا رفتاهای را انجام دهند چرا که همه ما نسبت به هم مسئولیم و باید برای یکدیگر ارزش اخلاقی قائل باشیم . طرز برخورد زنان در مقابل مردان هنگام خستگی آنها نیز مهم است مردان کلا کم حوصله تر از زنان هستند بارها عرض کرده ام مردان از حاشیه و بازی کردن با کلمات بیزارند آنها منظور شما را زود متوجه می شوند پس همیشه به خصوص زمان خستگی و بی حوصلگی یه راست برید سر اصل مطلب البته اگر ضرورتی ندارد بهتر است زمانی مشکلا ت را مطرخ کنید که خستگی از بین رفته باشد مردان قادر هستند فکر خود را در یک لحظه بر روی چند موضوع متمرکز سازند دلیل این رویداد شاید به دلیل اینست که مردان از یک نیکره مغز استفاده می کنند مردان  برخی مسائل را  به علت فکر زیاد و مشغله و بار مسئولیت  زود فراموش می کنند پس اگر تاریخ ازدواج تولد و یا اگر امروزی باشید ولنتاین و ... را فراموش کردند و یا تاریخ آنها را جابجا گفتند دلیل این نیست که شما برای آنها اهمیتی ندارید مردان بیش از هر چیزی علاقه مند به همسر و فرزندان و حفظ خانواده و سعادت اعضای آن هستند تمام تلاش آنها جز این نمی باشد .

علت اصلی خیانت در مردان

چرا خیانت ؟

آیا تنوع گرایی در مردان به در جه ای میرسد که دست به خیانت میزند و یا مسئله ای دیگری باعث اینکار وی می شود آیا شما به عنوان یک همسر قادر به رفع نیازهای شوهر خود نبوده اید و چندین آیای دیگر

یکی از دلایل خیانت در مردان عدم ظرفیت در بدست آوردن رتبه و موقعیت اجتماعی و بالا رفتن توانایی مادی میباشد  این مردان نیز از همان ابتدا فقط به خاطر آنکه شرایط آنها را شما پذیرفته اید و شاید آن شخصی که مد نظر آنها بوده با شرایط مادی اونروز قادر به زندگی با شوهر شما نبوده به شوهر شما جواب رد داده با شما ازدواج کرده است در این صورت پس از بدست آوردن موقعیت اقدام به ازدواج مجدد می کند نکته بعدی معمولا افرادی که از نظر مادی در درجات بالا قرار دارند دوستان که البته لقب کفتار به آنها دادن بهتر از واژه دوست است اطراف آنها زیاد می شود و مردانی  که ظرفیت بالایی ندارند ازدواج مجدد ،  کشیدن تریاک ، روابط نا مشروع و ...  را یک برتری نسبت به اطرافیان خود قلمداد می کنند .

از دلایل دیگر عدم رضایت از همسر خود نا توانی زنان در ارضاء کردن جنسی مردان و سر مزاجی آنها در مقابل نیاز جنسی مردان یکی از عوامل موثر در خیانت مردان میباشد و مستقیما به همسر وی برمیگردد

ازدواج اجباری البته خدارا شکر این نوع ازدواج بسیار کم شده اما از دلایل مشترک زنان و مردان در خیانت و روابط نا مشروع همین عامل ازدواج اجباری میباشد

سخن آخر

در کل مرد و زنی که برای  خود ارزش قائل باشند و به ارزشهای انسانی خود پی ببرند هرگز دست به خیانت نخواهند زد اکثر افرادی که دارای همسر و فرزند هسستند و اقدام به ازدواج مجدد می کنند هرگز در زندگی های زناشویی خود موفق نخواهند بود و روزی هر دو خانواده را از دست خواهند داد و با این اقدام خود زندگی چندین نفر را تحت تاثیر خود قرار می دهند.

احترام بین زن و مرد در زندگی زناشویی بسیار مهم میباشد ابراز احساسات برای هر دوطرف شیرین میباشد پس احساسات خود را پنهان نکنید سازگاری با یکدیگر را پیشه کنید بارها عرض کرده ام زندگی مشترک صد در صد مشکلاتی دارد با هم مشکلا ت خود را برطرف کنید و مایه ایجاد مشکل جدید نشوید انسان فقط یک بار فرصت زندگی کردن دارد پس سعی کنید زندیگ کنید چرا که زنده ماندن هنر نیست .

با تشکر از شما  علی سلطانی مجد

تاریخ قرارگیری مطلب بعدی : 29 / 8 / 1385