نقش حواس 5گانه در رابطه جنسی

نقش حواس در رابطه جنسی

برانگیختگی و پاسخ های جنسی تحت‌تاثیر عوامل مختلفی قرار دارد؛ ظرفیت مغز برای تصویرسازی و خیال‌پردازی، هیجانات و احساسات، پردازش‌های حسی گوناگون، هورمون‌های جنسی، سطح صمیمت بین افراد و… بنابراین باید اظهار داشت مجموعه‌ای از عوامل فیزیولوژیکی، روان‌شناختی و فرهنگی در این ارتباط موثر هستند. هرکدام از این عوامل به نوعی در شکل‌گیری برانگیختگی و پاسخ‌های جنسی ما موثر هستند. تعیین اینکه کدام‌یک از این عوامل تاثیر بیشتری در این ارتباط دارند، سخت و دشوار است؛ ولی در نهایت باید گفت رفتار جنسی ما را تعاملات پیچیده و گسترده عوامل اجتماعی، هیجانی، شناختی و فیزیولوژیکی تعیین می‌کنند.

همه چیز از مغز شروع می‌شود

برانگیختگی جنسی می‌تواند بدون هیچگونه تحریک لمسی و صرفا از طریق خیال‌پردازی (مثلا فکر کردن به تصاویر جنسی) اتفاق بیفتد. برخی افراد حتی در طول خیال‌پردازی خود و بدون هیچگونه تحریک فیزیکی می‌توانند به ارگاسم برسند. صرف‌نظر از تجارب فردی و عوامل فرهنگی و اجتماعی، همگی ما به دلیل مکانیسم‌های خاص مغزمان به برانگیختگی می‌رسیم. هیچ‌کدام از ما به محرک‌های مشابه، به یک شکل پاسخ نمی‌دهیم؛ مثلا فردی ممکن است با دیدن تصاویر به شدت برانگیخته شود و دیگری با دیدن همان تصاویر واکنش متفاوتی داشته باشد. فردی ممکن است صرفا با تحریک لمسی به برانگیختگی برسد، ولی واکنش دیگری توام با ترس و اضطراب باشد.

رویدادهای ذهنی مانند خیال‌پردازی محصول قشر مخ (لایه بیرونی نیمکره مخ که مسئول فرایندهای عالی ذهنی است) هستند. قشر مخ صرفا بخشی از کارکرد مغز را هنگام برانگیختگی جنسی ارائه می‌دهد. به نظر می‌رسد سیستم لیمبیک در مغز نقش مهمی را در تعیین نوع رفتارهای جنسی ایفا می‌کند. مطالعاتی که در این زمینه انجام شده، نشان می‌دهد تحریک الکتریکی هیپوتالاموس در آزمودنی‌ها باعث ایجاد برانگیختگی و در برخی موارد ارگاسم می‌شود.

مطالعات دیگر نشان داده، آسیب بخش‌هایی از هیپوتالاموس باعث کاهش نسبتا چشمگیر فعالیت جنسی هم در زنان و هم مردان می‌شود. از طرف دیگر، انتقال‌دهنده‌های عصبی مانند دوپامین از طریق تاثیراتی که بر بخش‌های از هیپوتالاموس می‌گذارند، باعث تسهیل در برانگیختگی جنسی می‌شوند. به‌علاوه ثابت شده است تستوسترون منجر به آزادسازی دوپامین و دوپامین خود باعث برانگیختگی جنسی می‌شود. از طرف دیگر، به نظر می‌رسد انتقال‌دهنده عصبی دیگری با نام «سروتونین» باعث کاهش فعالیت جنسی می‌شوند. انزال در مردان، با آزادسازی سروتونین در هیپوتالاموس همراه است و آزادسازی سروتونین از طریق جلوگیری از آزادسازی دوپامین، باعث کاهش میل و رفتار جنسی می‌شود. مغز مهم‌ترین اندام حسی موثر در برانگیختگی جنسی است و تقریبا هر نوع رویداد حسی که تجربه می‌کنیم، به‌وسیله آن پردازش می‌شود و بر تحریک و برانگیختگی جنسی تاثیر می‌گذارد.

نقش حس لامسه در رابطه جنسی

تحریک و برانگیختگی از طریق سطوح مختلف پوست، شاید شایع‌ترین منبع برانگیختگی جنسی حسی باشد و بیش از سایر حواس نقش داشته باشد. پایانه‌های عصبی که به لمس واکنش نشان می‌دهند، در نقاط مختلف بدن متفاوت و متغیر هستند و همین مسئله باعث می‌شود برخی نقاط بدن، تحریک‌پذیری بیشتری داشته باشد. نقاطی را که به لذت لمسی، واکنش بیشتری نشان می‌دهند، اصطلاحا «نقاط شهوانی» می‌نامیم. نقاط شهوانی به دو گروه اولیه و ثانویه تقسیم می‌شوند؛ نقاط شهوانی اولیه، نواحی‌ای هستند که در برگیرنده تراکم بالای پایانه‌های عصبی‌اند و عمدتا شامل نواحی تناسلی، سطح داخلی ران، لاله گوش، زیربغل، گردن، لب‌ها، زبان و… است.

 البته باید توجه داشت صرفا اینکه این نواحی جزء نقاط شهوانی اولیه هستند، باعث نمی‌شود تحریک و لمس آنها منجر به برانگیختگی شود. مثلا ممکن است در فردی باعث برانگیختگی شود و در دیگری نه! نقاط شهوانی ثانویه، نواحی‌ای از بدن هستند که در طبقه اول جای نمی‌گیرند و فقط در شرایطی که رابطه زناشویی دارید برایتان تحریک‌کننده، شهوانی و لذت‌بخش می‌شوند؛ مثلا ممکن است فردی حین فعالیت، دوست داشته باشد شانه یا بازوان همسر خود را لمس و نوازش کند یا پیشانی همسرش را ببوسد. نقاط شهوانی ثانویه ماهیتا تحریک‌کننده نیستند اما حین فعالیت زناشویی ماهیتی تحریک‌کننده و لذت‌بخش پیدا می‌کنند.

نقش حس بینایی در رابطه جنسی

تحریک بصری نقش مهمی در برانگیختگی جنسی دارد. مطالعات نشان می‌دهد در اغلب موارد، افراد از نظر ظاهری جذب یکدیگر می‌شوند. حرکت‌ها و رفتارهای خاص، شکل بدن، ظاهر اندام‌های بیرونی، نوع لباس پوشیدن، راه رفتن و… نقش مهمی در ایجاد برانگیختگی ایفا می‌کنند. البته مطالعات نشان داده است در این زمینه بین مردان و زنان تفاوت‌هایی وجود دارد مثلا مردان نسبت به زنان، در این ارتباط، برانگیختگی بیشتری دارند؛ به‌گونه‌ای که با دیدن تصاویر یا فیلم‌هایی با محتوی جنسی، بیشتر برانگیخته می‌شوند. البته این مسئله تا حدودی تحت‌تاثیر عوامل فرهنگی است. به‌علاوه، بسیاری از زنان معتقدند فیلم‌های مستهجن، عمدتا تصویری خشن و مهاجم از مرد ارائه می‌دهد که نه‌تنها تحریک‌کننده و موثر نیست بلکه باعث تغییر نگرش آنها نسبت به مردان و رفتارهای زناشویی‌شان می‌شود.

نقش حس بویایی در رابطه جنسی

به‌طور معمول و در اثر تجارب گوناگون از کودکی تا بزرگسالی درمی‌یابیم که برخی از بوها، مثلا برخی عطرها تحریک‌کننده‌تر از بوهای دیگر هستند. در سال‌های اولیه زندگی، برقراری روابط زناشویی و همراهی آن با استشمام بوی عطر همسر می‌تواند در برانگیختگی فرد در سال‌های بعدی نیز تاثیرگذار باشد، به‌علاوه بویی که از نواحی تناسلی ترشح می‌شود، ممکن است در برخی افراد باعث برانگیختگی جنسی شود. استفاده از عطرهای طبیعی و صنعتی می‌تواند در برانگیختگی جنسی موثر باشد. بسیاری از افراد برای افزایش جذابیت جنسی خود، علاوه بر پوشیدن لباس‌هایی که جذاب‌ترند، از عطرهای مختلف برای افزایش جذابیتشان استفاده می‌کنند یا فضای موردنظر را معطر می‌کنند تا در رابطه خود لذت بیشتری به دست بیاورند.

نقش حس چشایی در رابطه جنسی

حس چشایی نقش به مراتب کمرنگ‌تری نسبت به سایر حواس ایفا می‌کند. شکی نیست که حس چشایی حین روابط زناشویی، بوسیدن و برقراری رابطه نقش مهمی در برانگیختگی ایفا می‌‌کند. این مسئله هم بر برانگیختگی ما تاثیر می‌گذارد و هم باعث برانگیختگی جنسی همسرمان می‌شود. این تاثیر البته می‌تواند مثبت یا منفی باشد؛ گاهی فرد ممکن است مزه‌های نامطبوعی را تجربه کند و همین مسئله باعث شود احساسی منفی نسبت به روابط زناشویی و حتی همسرش پیدا کند.

نقش حس شنوایی در رابطه جنسی

آخرین حس، حس شنوایی است که می‌تواند نقش مهمی در برانگیختگی داشته باشد. برای بسیاری از افراد، لحن و آهنگ صدا در برقراری ارتباط، نقش موثری دارد. جدای از لحن و آهنگ، نوع کلماتی هم که فرد می‌شنود، در تمایل یا بی‌تمایلی او به رابطه زناشویی موثر هستند. برخی کلمه و جمله‌ها برای برخی افراد، ماهیتی شهوانی، عاشقانه و تحریک‌کننده دارد و برای برخی، زننده و نامطلوب و در عین حال، برای فردی دیگر می‌تواند معنایی متفاوت به‌همراه داشته باشد.

برخی دوست دارند هنگام روابط زناشویی با شریک زندگی‌‌شان صحبت و برخی دیگر تمایل دارند در سکوت، رابطه‌شان را برقرار کنند. برخی هم دوست دارند حین فعالیت زناشویی، همسرشان بگوید که دوست دارد او چه کاری را برایش انجام دهد و برخی دیگر نه! این مسئله البته در دو جنس نیز متفاوت است، بسیاری از مردان سکوت در رابطه را دوست دارند و ترجیح می‌دهند ساکت بمانند درحالی که زنان از ساکت بودن اکراه دارند و معتقدند حین فعالیت زناشویی، باید صحبت کرد و جمله‌های عاشقانه و… به زبان آورد. به هر حال، صر‌ف‌نظر از مسئله برانگیختگی جنسی، صحبت در طول رابطه می‌تواند کمک‌کننده باشد زیرا باعث می‌شود زوج بتواند اطلاعات مهمی در مورد نحوه رفتار جنسی مطلوب به یکدیگر بگویند.

آموزش رابطه جنسی
گرم نگه داشتن رابطه جنسی
آیا رابطه جنسی مقعدی برای زنان لذتبخش است
رابطه جنسی دهانی برای زنان

 

امکانات فوق شامل خریدارای سی دی مقالات سایت و مجموعه آموزشی زوج خوشبخت نیز می شود

جایگاه فاعل-مفعولی زن و مرد دررابطه جنسی

جایگاه فاعل-مفعولی زن و مرد در ارتباط جنسی

جایگاه فاعل-مفعولی زن و مرد در ارتباط جنسی

آنچه مابین ما پذیرفته شده و قدمتش شاید به اندازه تاریخ طبیعی روابط جنسی باشد پذیرفتگی جایگاه فاعلیت جنسی برای مردان و پذیرفتگی جایگاه مفعولیت جنسی برای زنان حین رابطه جنسی است.

در مباحث روانشناسی و تقسیم بندی های پیرامون جهت گیری های جنسی، زمانی که به طبقه بندی همجنس گرایان میپردازیم. سه طبقه را مد نظر قرار می دهیم.

فاعل

مفعول

فاعل/مفعول که هر دو جایگاه برایش لحاظ می شود.

----------------------

آنچه به نظر می رسد در ایجاد این نقطه نظر چه در همجنس گرایی و چه در طبقه بندی روابط جنسی دگرجنس گرایان مورد توجه قرار گرفته ((مرحله دخول جنسی)) در رابطه جنسی بوده است.همیشه تصور و خیال پردازی های ما حول رابطه جنسی پیرامون محور ((دخول جنسی)) می گردد.

در هر علم و در هر چیزی که اصولا بشر در آن  پیشرفت میکند، آن چیز و آن علم روز به روز از حالت اجمالی خود به حالت مبسوط و تفصیلی آن می رسد. و پیرامون این پیشرفت و این مبسوط شدن، ((طبقه بندی)) شکل میگیرد. یعنی اصلا جایی به نظر می رسد گاهی علم چیزی جز ((طبقه بندی کردن اجزای مبسوط آن پدیده)) نیست. رابطه جنسی هم ماهیتی است و واقعیتی در زندگی ما و هر چه از ابتدای تاریخ گذشته است، حالت اجمالی اش بیشتر به مبسوطی رسیده. طریقه های مختلفی پیدا کرده.و حالت های مختلفی به خود گرفته است.

امّا به نظر می رسد علیرغم قائل شدن جایگاه ((فاعلیت/مفعولیّت جنسی)) خیلی به طبقه بندی های امروزی در رابطه جنسی توجه نشده است.

رابطه جنسی تنها رابطه دخولی نیست.پنداره ی ماهیتی از رابطه ی جنسی همه ی افراد راجع به این موضوع هم دیگر محدود به این حالت نیست.ممکن است نقطه ی ایده آل جنسیجایگاه همان رابطه دخولی باشد(که عمدتا هست) امّا اجزای دیگری هم به ارتباطات واقعی جنسی و تخیلات جنسی انسانهای امروزی اضافه شده است.

رابطه جنسی مقعدی و به خصوص رابطه جنسی دهانی امروزه حداقل جزو تخیلات هر مردی به حساب می آید، حتّی اگر قسمت اصلی رابطه اش را محدود به رابطه جنسی مهبلی بکند. امّا نکته این است که قرار نیست در رابطه جنسی تنها یک قسمت آن دیده شود. حال که آموزش مباحث جنسی گسترده شده و اهمیّت بسیاری مسائل مثل ((لمس جنسی)) ((رابطه دهانی)) و بسیاری مسائل دیگری که در رابطه جنسی امروزی مهم به شمار می آید، نباید نگاهمان به این ارتباط را محدود به قسمتی خاص از آن بکنیم.

پس رابطه جنسی محدود به رابطه دخولی نیست...

این یک مطلب که گفته شد.

-------------------

دهندگی جنسی و گیرندگی جنسی

((الف-1))

اصولا قاعده ای که به طور خلاصه در مورد مردان و زنان در رابطه جنسی و کلا مباحث جنسی وجود دارد بحث ((دهندگی جنسیِ)) آقایان و ((گیرندگی جنسیِ)) خانمهاست. یعنی اگر مرد با نگاه به چهره و اندام یک زن قرار است تحریک شود، تحریک زن در آن قسمت که مربوط به ((نگاه)) است، معطوف به ((نگاه شدنِ جنسی)) است و نه ((نگاه کردن جنسی)) و این موردی است که آقایان معمولا از آن غافلند، از اینکه یکی از راههای تحریک همسرجایگاه نگاه جنسی کردن و نگاه ((هیز)) کردن به خانمجایگاه است.

زنان نقاط متفاوتی از نظر ((گیرندگی جنسی)) دارند که بواسطه دو نوع تحریک یعنی ((تحریک لامسه)) ای و ((تحریک دهانی)) که روی این نقاط انجام می شود، برانگیختگی جنسی در آنها را ایجاد می کند.این نقاط عمدتا شامل، سینه ها، باسن، خود واژن و برخی نقاط دیگر است.

حال حین رابطه ای که مرد دارد نقاط حساس و گیرنده گی جنسی همسرش را بواسطه ی دست و یا دهان تحریک لامسه ای و یا جنسی میکند در اینجا جایگاه و نسبت فاعلیت/مفعولیّت جنسی مرد و زن چیست؟

روشن است که مرد جایگاه فاعلی و زن جایگاه مفعولی دارد.

علیرغم نقاط مختلف حساسِ جنسی زنان، نقطه حساس جنسی مردان متمرکز بر یک نقطه یعنی آلت تناسلی جایگاه می باشد. آلت تناسلی مرد مثل همان نقاطی که در زنان گفته شد هم از طریق تحریک لامسه ای و هم از طریق تحریک دهانی تحریک می شود. حالا در زمانی که مرد نشسته و زن در حال تحریک لمسی-دهانی آلت مردانه است فاعلیت/مفعولیت جنسی چگونه است؟

درست مثل مثال قبل میگوییم که زن در جایگاه فاعلی و مرد در جایگاه مفعولی است.

درست است که در کل اگر در نظر بگیریم به خاطربیشتر بودن نقاط جنسی زنان نسبت به تک-نقطه ای بودن ناحیه تحریک مردان، اگر قرار باشد که مرد و زن همه ی رفتار ها و فعالیّت های جنسی را برای یکدیگر انجام دهند، در مجموع از نظر کمّی مفعولیت زن بیشتر است. امّا قرار نیست نسبت به این موضوع کمّی نگاه شود، حتّی وجود یک مورد که طی آن زن نقش فاعلی داشته باشد،از این اشتباه تاریخی در مورد قائل دانستن همیشگی نقش مفعولی برای زن میتوان خارج شد.

کاملا نسبی است و بنا به موقعیت و کاری که حین رابطه جنسی انجام می شود مرد و زن نقش فاعلی/مفعولی خود را با یکدیگر عوض می کنند.

و این مطلبی دیگر که گفته شد...

----------------------

نقش حالت های جنسی در جایگاه فاعلی و مفعولی

((الف-2))

بحث دیگر حالت های مختلف رابطه جنسی(پوزیشن های مختلف جنسی) است...که تامل در آن نگاه دیگری از جایگاه مفعول/فاعلی به ما می دهد.

در حالتی که مرد دراز کشیده و یا نشسته، و زن کنترل دخول جنسی را بر عهده دارد، عملا مرد بی حرکت است و زن است که دارد نقش فاعلی را بر عهده میگیرد. پس در همان دخول جنسی هم میتوان نقش فاعلی را زن انجام دهد، و لزوما همیشه مرد فاعل در دخول جنسی نیست.

در بحث همجنسگرایی دو مرد فاعل/مفعول هم این مسئله در مورد دخول جنسی حکم میکند.یعنی حرکت دخولی(که از روی فاعل به مفعول انجام می شود) را مرد مفعول می تواند در پوزیشن و حالت جنسی خاصی بدست بگیرد.میتوان گفت که مرد مفعول، در این حالت فاعل است.

-----------------------

((الف-3))

غیر از زمانی که یکی از شرکای جنسی فاعل و شریک دیگر مفعول باشد بایستی طبقه بندی دیگری را هم انجام دهیم و آن حالتی است که هر دو شخص حین رابطه دخولی دارند حرکت  و فعلی و انفعالی انجام می دهند یعنی عملا هر دو فاعلند.

و طبقه دیگری که وقتی مرد و زن هر دو شروع به لمس یکدیگر میکنند، هر کدام نسبت به لمس کردن نقش فاعلی و نسبت به لمس شدن توسط شریک جنسی نقش مفعولی دارند.

------------------

فراموش کردن نقش های فاعلی و مفعولی در رابطه جنسی

((ب))

جدای از بحث فاعل و مفعولی بودن زن و مرد نکته ای دیگر در ارتباط جنسی است که توجه به آن ضروری به نظر می رسد.

مرد و زن برای رابطه ی لذّت بخش بیشتر میبایست نقش های سنتی فاعل و مفعول را فراموش کنند.برای رسیدن به این مهم رعایت دو چیز لازم است.

یکی اهمیّت دادن به جایگاهی که معمولا درگیر آن نیستند:یعنی جایگاه مفعولی برای مرد و جایگاه فاعلی برای زن.

فاعل در غیر از بحث دخول جنسی، ممکن است از طریق لامسه و یا دهان(انجام  لمس و تحریک با دهان)، خودش هم به نوعی لذت ببرد ولی لذتش اصلا قابل مقایسه با لذت کسی که تحریک روی او انجام میشود نیست. در واقع لذّت فاعل بیشتر ((لذّت بردن است، از لذّتی که شریک جنسی اش می برد)). و زنانی که معمولا به ارگاسم نمی رسند امّا رضایت جنسی پایینی هم ندارند یکی از دلایلش همین است که از اینکه مردجایگاه میتواند بواسطه آنها ارضا شود لذّت می برند.زن و مرد باید از صرف قالب های پیشین رابطه جنسی خود خارج شوند. مرد باید به زن اجازه دهد و به او یاد دهد که چگونه به تحریک آلت تناسلیش(مرد) بپردازد، و زن امتحان کند که گاهی او کنترل رابطه دست بگیرد، در پوزیشن هایی که مرد بی حرکت میماند قرار بگیرد و خودش دخول را انجام دهد.

زنی که حتّی مرد به خوبی ارضایش میکند یاد گرفته که از تحریک شدن خودش لذّت ببرد، زن باید یاد بگیرد که چگونه مرد را تحریک لامسه ای و دهانی کند و لذّتی  جدید را درک کند که حاصل لذّت همسرش از انجام آن کار است و همین موضوع در مورد مردان هم صدق میکند.

((ج))

و اصولا تنها جایی که فاعل بودن به خودی خود لذّت دارد، خود دخول جنسی است. چون بقیه ی فاعلیت ها اغلب در جهت ارضا شریک جنسی و تحریک او قرار میگیرد.

و اصولا تنها جایی که ما لذّت کامل هم مفعول و فاعل را باهم داریم در همان خود دخول جنسی است.

------------

فعال بودن زن و مرد در رابطه جنسی

((د))

و نکته آخر در رابطه جنسی و بحث فاعلی/مفعولی این است که مرد و زن باید بدانند که چه در حالت فاعلی و چه در حالت مفعولی ویژگی ای که باید همواره داشته باشند فعّال بودن است.مفعول کارش صرفا لذّت بردن نیست. گفتیم که شریک جنسی از اینکه میتواند همسرش را تحریک کند لذّت می برد و یک چیزی که میتواند فاعل را حین تحریک همسرش تحریک کند دیدن عینی این لذّت بردن است. برای همین صداهایی که شرکای جنسی از خود در حال ارتباط جنسی و در زمان تحریکجایگاه خارج می کنند روی تحریک فاعِل، تاثیر گذار است.چه تحریک مرد و چه تحریک زن.چه مرد فاعل باشد و چه زن فاعل.

و مفعول برای اینکه لذّتِ لذّت بردن از لذّتِ خویش را بهتر انجام دهد باید به همسرش یاد دهد که انتظار دارد چه کارهایی برای او انجام دهد.(تا خودش لذّت بیشتری ببرد و بواسطه ی او فاعل از لذّتِ بیشتر مفعول، لذّت بیشتری ببرد)

مفعول بودن نشستن و هیچ کاری نکردن نیست. مفعول بودن خوابیدن و شاهد دخول بودن و حتّی لذّت صرف بردن از آن نیست.مفعول بودن یک جایگاه ((سلبی)) که نبودِ فعّال بودن است نیست، جنبه ی ((ایجابی)) دارد و ایجابش در ((فعّال)) بودنش است.

فاعل و مفعول باید هر دو فعّال باشند.

--------

و باید در نظر داشت که:

 نقطه ایده آل جنسی نه فاعل بودن مرد است و نه مفعول بودن زن...

 نقطه ایده آل جنسی  نه مفعول بودن مرد است و نه فاعل بودن زن...

 نقطه ایده آل جنسی فعّال بودن مرد و زن است.فعّال بودنجایگاه. فعّال بودنی که هم خود را میتواند در ((فاعلیّت)) نجایگاه دهد و هم در ((مفعولّیت)).

فعّال بودنی در مقابل ((انفعالی)) بودن...

نویسندگان :محمّد کاظم نجفی - الهام اعظمیان / جهت نشراختصاصی در پایگاه اطلاع رسانی تنظیم خانواده

الگوهای متفاوت تحریک جنسیتی
آنچه یک مرد از زنش میخواهد

امکانات فوق شامل خریدارای سی دی مقالات سایت و مجموعه آموزشی زوج خوشبخت نیز می شود