ریزه کاری های نخستین روزهای زندگی مشترک
ارسال مقاله از : سید
مهدی حجازی منبع : سایت salijoon
به عقیده بسیارى از فلاسفه و دانشمندان، انسان موجودى مدنى است. به همین دلیل محتاج به پناه و یاور و نیز یارى دل دارى است تا با او معاشرت داشته و در مسیر پرپیچ و خم زندگى، غم خوارش باشد. ازدواج با رعیت اصول و شریط لازم، استفاده از کمک مشترک را براى دختر و پسر جوان تسهیل مىنمید و به آن ها کمک مىکند تا در زندگى فردى و اجتماعى موفقیتهاى بیش ترى به دست بیاورند. حال آن که دختران و پسران جوان مجرد از کمکهاى همسر خود بینصیب مانده و از بسیارى موقعیتها و فرصتهاى مناسب که در زندگى به وجود مىیند بىبهره مىمانند.
بنابرین امر ازدواج براى زوجهاى جوان امرى ممدوح و پذیرفتنى است به گونهاى که دختران و پسران جوان به محض رسیدن به شریط و سن ازدواج بید مبادرت به آن کنند. با ین وجود آمارهاى نگرانکنندهاى که از اختلافات و جدیىها در میان زوجهاى جوان حکیت دارند نشاندهنده ین نکته است که بسیارى از دختران و پسران جوان راه و رسم همسردارى و همسرگزینى را نیافته و ندانستهاند و ین بر بزرگترهاى خانواده است که الگوها و نمونههاى موفق را براى زوجهاى جوان نمونه آورده و راه و رسم زندگى آن ها را بازگو دارند. علاوه بر ین، همسران جوان بید به نکاتى سخت توجه داشته و آن ها را رعیت داشته تا زندگىشان در همان آغاز راه دچار تلاطم و تلخى نشود. برخى از ین نکات که لازم است دختر و پسر جوان به کار گیرند و آن ها را آویزه گوش دارند به ترتیب زیر است
1ـ زندگى مشترک عرصه کمال است نه صحنه پیکار.
بنابرین یار و یاور هم باشید و سعى نکنید بر همسرتان تسلط یابید. به عبارت دیگر
با هم و در کنار هم باشید نه جدا از هم و رو در
روى هم! خانواده زمانى موفق خواهد بود که در آن هماهنگى وجود داشته باشد و همه
اعضا در یک محفل انس با کمال صمیمیت و شادى زندگى کنند. بنابرین همسران جوان
بید از هر نوع رفتارى شامل طعنهزدن، تحقیر و مقیسه کردن همسر با دیگران و ...
پرهیز نمیند.
2ـ از ابراز محبت نسبت به یک دیگر دریغ نورزید.
ابراز محبت به موقع در زندگى مشترک، نشاط و طراوت و علاقه را به دنبال خواهد
داشت. ین امر فقط لازمه چند روز نخستین ازدواج نیست بلکه با گذشت زمان نهال
نوپاى زندگى به درختى تناور تبدیل مىشود که نیاز بیش ترى به آب یارى دارد. با
ابراز محبت و نشان دادن عشق و علاقه به هم، مىتوان ین درخت تناور را براى
همیشه بارور و باطراوت نگاه داشت و بر نشاط آن افزود.
3ـ عاشقانه به هم نگاه کنید. نحوه
نگریستن هر یک از ما به دیگرى، به «چگونه بودن ما» بستگى دارد نه به «چگونه
بودن او».
شیفتگى زمانى حاصل مىشود که فکر کنید همسرتان فردى باشکوه، ناب، صمیمى،
خوشخُلق و خوشبرخورد است. ین شیوه نگرش به همسران جوان مىآموزد به جاى ین که
عشق را جستجو کنند، با عشق و محبت به زندگى نگاه کنند.
زبان نگاه، زبان مؤثرى است. شما با نگاه کردن به طرف مقابل به او مىفهمانید به
صحبت کردن با وى علاقهمند هستید. حالات نگاه کردن اثر معجزهانگیزى در یجاد
صمیمیت میان زوجین جوان دارد. میل به صمیمیت نه تنها جنبه جسمى بلکه جنبه روانى
نیز دارد.
4ـ وقتى زن یا مرد جوان اشتباه مىکنند،
صادقانه و صمیمى اعتراف کنند. صداقت و اظهار پشیمانى و ندامت تنها
علاج واقعه است. قبول نکردن اشتباه و نپذیرفتن خطا، اختلافات را دامن خواهد زد.
5ـ در مطرح کردن مسائل ناخوشیند و نامطلوب سعى
کنید خود را هم دخالت دهید. مثلاً به جاى ین که بگویید «چرا با
فلانى ین طور برخورد کردى»، بهتر است بگویید: «کاش با فلانى ین طور برخورد
نمىکردیم.»
6ـ اگر خطیى از همسر خود مشاهده نمودید، زود
از کوره در نروید و سفره دلتان را نزد هر کسى باز نکنید. به خصوص
پیش پدر و مادرتان درددل نکنید زیرا ین کار موجب سرافکندگى همسرتان شده و امکان
آشتى را بسیار ضعیف مى کند.
7ـ اگر مىخواهید عشق و علاقهتان تداوم داشته
باشد، نخست بید بدانید زمان کافى را براى با هم بودن و ابراز محبت کردن اختصاص
بدهید. سعى کنید به انگیزه عشق و ازدواجتان بیندیشید؛ با همسرتان
در باره نخستین روزهاى آشنیى و دوران خوشِ اولین روزها گفتگو کنید. یادآورى
شادىها و رویدادهاى شیرین، هم وجودتان را گرم کرده و هم تازگى و طراوت رابطه
شما را با همسرتان حفظ خواهد کرد.
8ـ انعطافپذیرى یکى از ویژگىهاى مهم براى
یجاد سازگارى بیشتر و سلامت روانى است. با چشمپوشى و نرمش نسبت به
برخى رفتارهاى کودکانه و لج بازىها نه تنها مىتوان از تنشهاى بىدلیل پیش
گیرى نمود، بلکه مىتوان از همان اول زندگى بنیاد خانواده را مستحکم نمود.
زوجهاى جوان بید به خاطر داشته باشند که مسائل و موارد اختلاف و یا
اختلافبرانگیز را براى رسیدن به یک دیدگاه مشترک طرح نمیند، نه به تکرار و
تثبیت کدورتها و دشمنی ها
بیماری هایی که میل جنسی را در زنان کاهش می دهد
منبع : سایت salamat.ir
ارسال مقاله از سید مهدی حجازی
بسیاری از بیماریها با کاهش میل جنسی باعث میشوند روابط زناشویی تحت تاثیر قرار بگیرد. در واقع میتوان کاهش میل جنسی را بهعنوان یکی از بارزترین عوارض این بیماریها بهحساب آورد
با توجه به این حقیقت میتوان اذعان کرد که اگر دچار کاهش میل زناشویی و یا
هر نوع اختلال دیگری در این عملکرد هستید،بهتر است به پزشک مراجعه نمایید
تا دلیل اصلی آن مشخص شود و با رفع مشکل زمینهای،این مشکل شما نیز برطرف
شود.
در ادامه به بعضی از مهمترین بیماریهایی که میل زناشویی را تحت تاثیر قرار میدهد اشاره میکنیم...
بیماریهای عروقی
برخی از اختلالات عروقی در قالب مشکلات زناشویی خود را نشان
میدهد.به مرور زمان رگهای خونی را تحت تاثیر قرار داده،شریانها را سخت و
باریک میکند و همین ساله،خونرسانی به دستگاه تناسلی را کاهش میدهد.
2دیابت
اغلب مشکلات زناشویی ناشی از بیماری دیابت است که با مشکلات دیگری
نظیر آسیبهای عصبی و بیماریهای عروقی همگام میشود.در زنان این عارضه به
شکل کاهش میل زناشویی است. البته این عوارض با کنترل قندخون،فشارخون و سطح
کلسترول قابل جبران است.
3 افسردگی
اغلب بهدنبال افسردگی اختلالات زناشویی بروز میکند.اگر مواد
شیمیایی مغز و یا هورمونها و ناقلهای عصبی در وضعیت متعادلی نباشند،میل
زناشویی،انگیختگی زناشویی را تحت تاثیر قرار میدهد و داروهای ضدافسردگی
باعث کاهش میل زناشویی میشود.البته خوشبختانه داروهایی با فرمول مشابه
ویاگرا و یا خود ویاگرا میتواند به بهبود این وضعیت کمک موثری کند.
4 یائسگی
میل زناشویی زنان به موازات تغییر در هورمونهای خاص افول
میکند.افت مقدار استروژن که در انگیختگی زناشویی موثر است، باعث خشکی واژن
و دردناکی آمیزش میشود.تستسترون، هورمونی که در میل زناشویی هر دو جنس نقش
دارد،با افت فعالیت تخمدانها کاهش مییابد و در جمع، این مساله باعث کاهش
میل زناشویی میشود.
5 عوارض جانبی برخی داروها
داروهای بیشماری هستند که چنین تاثیر ناخواستهای رابه همراه
خواهند داشت.علاوه بر داروهای ضدافسردگی،داروهای فشارخون و حتی داروهای
ضدبارداری میتواند میل زناشویی را تحتتاثیر قرار دهد.
6 ام.اس
این بیماری که باعث تخریب سیستم عصبی مرکزی میشود،روی عملکرد
آمیزشی تاثیر میگذارد. عدم خشنودی از آمیزش و یا فقر میل زناشویی در زنان
میتواند دال بر ابتلا به این بیماری باشد.بیماریهای عصبی دیگری نظیر
پارکینسون نیز چنین تاثیر مشابهی را به همراه دارد.
7 آندومتریوز
بیش از 5 میلیون زن در شمال آمریکا دچار این اختلال هستند.علاوه بر
این،علایم دردناک این بیماری نظیر گرفتگیهای شکمی دردناک،قاعدگیهای شدید
و درد مزمن لگنی،امکان آمیزش را به سختی فراهم میکند و تجربهای ناخوشایند
خواهد بود.
8 کیستهای تخمدانی
آمیزشهای دردناک،میتواند علامتی از کسیتهای رحمی باشد.بیماری
التهاب لگن و یا سرطان لگن نیز چنین علامتی را به همراه دارد. به طور کلی
آمیزشهای دردناک را نباید نادیده گرفت.
9 اختلالات تیروییدی
تیرویید،غدهای پروانهای در جلوی گردن است که نقش مهمی در
حیات و سلامت فرد ایفا میکند. مدیریت فرآیند متابولیسم،از دما تا وزن و
همچنین سلامت زناشویی از فعالیتهای غده تیرویید است.
10 آپنه
آپنه که اصطلاحا به آن،خفگی در خواب میگویند،مشکلی است که در آن
تنفس به مدت 10 ثانیه متوقف میشود و این روند مرتب در خواب تکرار
میشود.پزشکان میگویند آپنه نیز میتواند به بروز مشکلات زناشویی در مردان
منجر شود.
واقعیتها
شما ممکن است احساس کنید که میل زناشویی شما کم رنگ شده است. یا
چیزهایی که قبلا برای شما لذتآور بوده اکنون ناراحتکننده به نظر میرسد.
شما تنها نیستید. خیلی از زنان دچار مشکلات زناشویی در نقاطی از زندگی خود
میشوند. تخمین زده میشود که ? نفر از هر ?? زن حداقل یک نگرانی زناشویی
را تجربه کرده است. ناتوانی زناشویی در زنان دلالت بر مشکلات مزمن یا
عودکننده در مصاف با یک یا برخی از پاسخهای زناشویی است. به آنچه شما
تجربه میکنید ناتوانی زناشویی در زنان نمیگویند مگر اینکه شما درباره آن
مضطرب بوده یا تاثیر منفی بر ارتباط شما با همسرتان داشته باشد.اگرچه
مشکلات زناشویی در ارتباط با ناتوانی زناشویی در زنان دلایل متفاوتی دارد
ولی اغلب قابل درمان هستند.ارتباط دادن دلواپسیهای خود و فهم کالبدشناسی و
فیزیولوژی طبیعی پاسخهای بدن به میل زناشویی قدمهای مهمی است به طرف
دوباره به دست آوردن رضایت زناشویی.
علایم و نشانهها
دلواپسی زناشویی در زنان با هر سنی اتفاق میافتد ولی ممکن است در
زمانهای آسیبپذیری هورمونی شایعتر باشد، مانند بعد از زایمان یا در زمان
انتقال به یائسگی.نگرانیهای زناشویی همچنین ممکن است با بیماریهای عمده
مانند سرطان اتفاق افتد.مشکل شما بهعنوان ناتوانی زناشویی در زنان
دستهبندی میشود اگر شما یک یا بیشتر از موارد زیر را تجربه کردهاید و یا
تجربه نگرانی شخصی به علت آنها دارید:
میل زناشویی در شما کم شده یا وجود ندارد *
شما با فعالیت زناشویی برانگیخته نمیشوید یا علیرغم میل زناشویی برانگیخته نمیشوید.
شما نمیتوانید به اوج لذت زناشویی (ارگاسم) برسید.
شما دارای درد در زمان تماس زناشویی هستید.
منبع : سایت salamat.ir ارسال مقاله از سید مهدی حجازی