علل خونریزیهای شدید در قاعدگی و درمان آن
منبع : سایت پزشکان - پایگاه درمانگر عاشق
اغلب زنان در دورهای از زندگی خود، خونریزی شدید قاعدگی را تجربه میکنند. بعضی از آنها تقریبا در تمامی دورهها خونریزی شدید دارند. پزشکان اصطلاحا به این خونریزی شدید یا طولانی، <منوراژی> یا <هایپرمنوره> میگویند.
عادت ماهانه زنان تقریبا هر ۲۸ روز یکبار رخ میدهد. البته ممکن است خصوصیات قاعدگی از جمله طول دوره ماهانه و طول خونریزی و شدت آن از زنی تا زن دیگر متفاوت باشد. اگرچه معمولا خونریزی ماهانه ۵ تا ۷ روز طول میکشد و در کل ۰۶ تا ۰۵۲ میلیمتر (معادل ۴ قاشق غذاخوری یا حدود یک فنجان) در این مدت خون از دست میرود، اما خونریزی ماهانه خفیف یا شدید،منظم یا نامنظم، دردناک یا بدون درد،طولانی یا کوتاه همگی طبیعی هستند.
با وجود اینکه خونریزی شدید ماهانه در میان زنان در پیش از یائسگی شایع است، تنها درصد کمی از زنان آنقدر زیاد خون دفع میکنند که در حد <منوراژی> باشد. برای اینکه خونریزی ماهانه به حد منوراژی برسد باید حداقل بعضی از علایم زیر را ایجاد کند:
۱ -خونریزی به حدی برسد که یک نواربهداشتی یا بیشتر در یک ساعت کاملا خیس شود و این وضع تا ساعتهای متمادی طول بکشد.
۲ -در طول شب نیاز به تعویض نوار بهداشتی داشته باشید.
۳ -عادت ماهانه بیش از ۵ روز طول بکشد.
۴ -خونریزی ماهانه بهقدری شدید باشد که در زندگی معمول شما اختلال ایجاد کند.
۵ -احساس درد مداوم در زیر شکم در طول قاعدگی ایجاد کند.
۶ -قاعدگی شما نامنظم شود.
۷ -خستگی، بیحالی و تنگی نفس(علایم کمخونی) ایجاد کند.
چرا و به چه علت؟
عدم تعادل هورمونی: در هر دوره ماهانه طبیعی، تعادل بین هورمونهای استروژن و پروژسترون، بازسازی دیواره رحم (اندومتر) را تنظیم میکند. این دیواره در طول قاعدگی تخریب شده و از طریق خونریزی از مهبل خارج میشود. اگر تعادل بین هورمونها بههم بخورد، اندومتر (دیواره رحم) بیش از حد رشد میکند و به ناچار باید خونریزی بیشتری صورت بگیرد تا این دیواره بریزد و خارج شود. عدم تعادل هورمونی در دختران جوانی که برای اولینبار عادت ماهانه میشوند و همچنین در زنانی که به یائسگی نزدیک میشوند،بیشتر رخ میدهد. هر علت دیگری که بتواند تعادل هورمونی را بههم بزند،ممکن است باعث منوراژی شود، مثل بیماریهای تیروئید که اغلب با داروهای هورمونی قابل کنترل است. هر چند،استفاده نامناسب از داروهای هورمونی خود میتواند یکی از علل مستقیم منوراژی باشد.
فیبروئید رحم: این تومور خوشخیم و غیرسرطانی رحم در سالهای باروری شما ظاهر میشود. فیبروئید رحم میتواند منجر به خونریزی شدیدتر از طبیعی و یا طول کشنده قاعدگی گردد. عدم تعادل هورمونی و فیبروئید رحم با هم مسئول حدود ۰۸ درصد علل منوراژی هستند.
پولیپ: پیشرفت رشد تومور کوچک خوشخیم در دیواره رحم (پولیپ رحم) میتواند موجب خونریزی شدید یا طولانی قاعدگی شود. اغلب پولیپ رحم در سنین باروری و به علت تولید یا مصرف بیش از حد هورمون بوجود میآید و میتواند منجر به خونریزی در زمانی غیر از زمان قاعدگی (لکه بینی) گردد.
کیستهای تخمدان: این کیسههای پر از مایع، داخل یا روی تخمدانها ایجاد میشوند. این ضایعات اغلب خوشخیم هستند و به ندرت موجب بینظمیهای قاعدگی از جمله منوراژی میشوند.
اختلال عملکرد تخمدان: نارسایی تخمدانها در تولید، کامل کردن و آزاد کردن تخمک (تخمکگذاری) میتواند موجب عدم تعادل هورمونی و در نتیجه منوراژی شود.
آدنومیوز: این بیماری وقتی ایجاد میشود که غدد اندومتر در عضلات رحم جاسازی شده که اغلب موجب خونریزی شدید و درد میگردد. در زنان میانسالی که تعداد بچههای زیادتری داشتهاند، احتمال گسترش این بیماری بیشتر است.
آی.یو.دی (دستگاه داخل رحمی خونریزی شدید قاعدگی یکی از عوارض شناخته شده آی.یو.دی است. این دستگاه داخل رحمی که برای جلوگیری از حاملگی بهکار میرود موجب لکهبینی خفیف در زمان استفاده از آن میشود که اغلب پزشک مجبور به خارج کردن آن از رحم فرد بیمار میگردد.
سایر شرایط: بعضی شرایط دیگر نیز میتواند موجب منوراژی شده یا خطر آن را افزایش دهد. مثلا بیماریهای التهاب لگن، مشکلات تیروئید، اندومتریوز (رشد بافت رحم در خارج از رحم) لوپوس، بیماری کبد یا کلیه، اختلالات خونی ناشایع، سرطان و شیمیدرمانی میتوانند علت منوراژی باشند.
چه عواملی خطر منوراژی را افزایش میدهد؟
)۱ زنان جوانی که برای اولین بار عادت ماهانه را تجربه میکنند بهخصوص ۲۱ تا ۸۱ ماه بعد از اولین قاعدگی.
)۲ زنان در دوران پیش از یائسگی بهدلیل عدم تعادل هورمونی مستعدتر هستند.
)۳ زنانی که اختلالات خونی ارثی دارند نیز احتمالا بیشتر دچار خونریزی شدید قاعدگی میشوند.
بهتر است زمان ملاقات خود با پزشک را طوری تنظیم کنید که همزمان با خونریزی ماهانه شما باشد. اگر خونریزیتان به حدی شدید است که یک نوار بهداشتی را در عرض یکی دو ساعت کاملا خیس میکند،فورا به پزشک مراجعه کنید. اگر درد شدید قاعدگی دارید که با درمانهای معمول خانگی برطرف نمیشود و یا اگر بعد از یائسه شدن خونریزی پیدا کردید حتما با پزشکتان تماس بگیرید.
پزشک بعد از سئوالاتی که راجع به دوره ماهانه شما و تاریخچه پزشکی بیماریهایتان میپرسد، ممکن است از شما بخواهد روزهای خونریزی، مقدار و شدت خونریزی و نوار بهداشتی لازم برای کنترل آن را در دفتر یادداشتی ثبت کنید. سپس معاینه فیزیکی انجام میدهد و ممکن است آزمایشهای بیشتری درخواست کند از جمله:
۱ -آزمایش خون
۲ -پاپاسمیر: در این آزمایش پزشک سلولهای گردن رحم را برای آزمایش میکروسکوپی جمع میکند تا از نظر عفونت، التهاب یا تغییرات پیش سرطانی و سرطانی بررسی شود.
۳ -بیوپسی اندومتر: پزشک نمونهای از بافت داخل رحم را برای بررسی زیرمیکروسکوپ برداشت میکند.
۴ -سونوگرافی: از امواج صوتی برای تولید تصویر رحم، تخمدانها و لگن شما استفاده میکند.
۵ -هیستروسکپی: لوله باریکی با چراغی در انتهای آن از طریق مهبل وارد رحم میشود. این کار به پزشکتان اجازه میدهد داخل رحم شما را ببیند.
۶ -گشاد کردن و تراشیدن رحم (کورتاژ.) در این روش پزشک گردن رحم را باز میکند و سپس یک دستگاه قاشقی شکل (کورت) وارد رحم شما میکند تا بافت پوشاننده رحم را بتراشد و جمع کند تا برای آزمایش میکروسکپی به آزمایشگاه بفرستد.
۷ -هیستروسالپنگوگرافی: در این روش نوعی رنگ از طریق گردن رحم به داخل رحم تزریق میشود و سپس با اشعه ایکس عکس گرفته میشود تا شکل و اندازه رحم و لولههای رحمی و تخمدان مشخص شود.
آیا این خونریزی شدید عارضه هم دارد؟
وسعت بیماری
علت بیماری
تحمل شما نسبت به داروها یا اعمال جراحی
اثرات بیماری بر زندگی شما
انتظار پزشک شما از وضعیت پیشرفتهبیماریتان
نظر و ترجیح شخصی شما
۱ -مکملهای آهن: بهتر است قبل از ایجاد کمخونی،مصرف قرص آهن را آغاز کنید.(البته با مشورت پزشک)
۲ -مهارکنندههای پروستاگلندین : این داروها شامل داروهای ضدالتهاب غیراستروئیدی مانند ایبوبروفن است که به کاهش انقباضات دردناک و خونریزی کمک میکنند.
۳ -قرصهای ضدبارداری خوراکی: در کنار اثر ضدبارداری،این قرصها میتوانند تخمکگذاری را تنظیم کنند و به کاهش دورههای خونریزی شدید و طولانی کمک کنند.
۴ -پروژسترون: میتواند عدم تعادل هورمونی را تصحیح کرده،خونریزی را کاهش دهد.
اگر شما دچار خونریزی شدید ناشی از مصرف داروهای هورمونی هستید لازم است پزشک با تغییر دارو یا قطع آن مشکل را حل کند. اگر درمان دارویی در مورد شما موفقیتآمیز نباشد ممکن است نیاز به جراحی پیدا کنید.
۱ -آسپرین نخورید چون ممکن است منجر به افزایش خونریزی شود.
۲ -رژیم غذایی مناسب و ورزش کافی داشته باشید.
۳ -قرص آهن برای جلوگیری از کمخونی مصرف کنید.
۴ -تمام جنبههای مشکل خود از جمله علل قابل کنترل و درمانهای جدید را بشناسید،حداقل سالی یکبار شمارش گلبولهای خون و آزمایشهای سالانه مرتب را انجام بدهید.
۵ -از حمایتهای خانواده و دوستان استفاده کنید، این امر میتواند در کاهش اثرات بیماری بر شما موثر باشد و روزگار سخت بیماری را برایتان قابل تحمل سازد.
۶ -حداقل هر ۴ تا ۶ ساعت نوار بهداشتی خود را تعویض کنید.
راهی برای کاهش شدت خونربزی پریود
اگر خونریزیهای شدید قاعدگی به دلیل اختلالات هورمونی باشد ، بله ، می توان از قرصهای هورمونی ( مثلا قرصهای حاوی پروژسترون یا قرصهای جلوگیری از بارداری ) برای تنظیم مقدار خونریزی استفاده نمود . اگر مشکل هورمونی وجود نداشته باشد می توان از داروهایی مثل مفنامیک اسید استفاده نمود به این صورت که 2 روز قبل از شروع خونریزیها قرص را شروع کرده و تا کم شدن خونریزی ادامه دهید .
منبع : سایت پزشکان - پایگاه درمانگر عاشق
حرف امروز
ادم ها در دو حالت همدیگر را ترک می کنند اول اینکه احساس کنند کسی دوستشون نداره و دوم اینکه احساس کنند یکی خیلی دوستشون داره ویکتور هوگو
توصیههایی برای بیماران
نکاتی در باره خیالپردازی های جنسی
منبع سایت مردمان
آخرین خیالپردازی جنسی که داشتید درمورد چه بوده است؟ تقریباً همه، آخرین خیالپردازی جنسی خود را در ذهنشان بازآفرینی می کنند یا خیلی از آنها ادعا می کنند که به هیچ وجه درمورد مسائل جنسی خیالپردازی نمی کنند و خیلی های دیگر هم ادعا می کنند که این خیالپردازی ها فقط درمورد همسر خودشان است. اما، به احتمال خیلی زیاد، همه افراد، خیالپردازی های ممنوعه جنسی داشته اند و حتی اینکار را به طور عادت همیشه انجام می دهند. اما به ندرت پیش می آید که کسی دوست داشته باشد درمورد این خیالپردازی ها با دیگران صحبت کند.
خیالپردازیهای ممنوعhttp://asheghi4u.blogsky.com
خیالپردازی های جنسی مسئله ای است که ما ندرتاً درمورد آن با کسی صحبت می کنیم، حتی با دوستان خیلی صمیمیمان. عمیق ترین افکار جنسی ما آنقدر عجیب هستند که درست نیست در مجالس رسمی درمورد آنها صحبت شود. این خیالپردازی ها ممکن است نشاندهنده این باشد که اشکالی در روابط جنسی ما یا بدتر در خود ما وجود دارد اما تحقیقات نشان داده است که داشتن خیالپردازی های جنسی، اگر برای همه لازم نباشد، مسئله ای کاملاً نرمال است و درکل بخشی از انسان بودن ما را تشکیل می دهد و با داشتن آنها به هیچ عنوان نباید برچسب گمراه یا فاسد به خودتان بزنید.http://asheghi4u.blogsky.com
تحقیقات گسترده ای که در این زمینه انجام شده است نشان میدهد که تقریباً همه انسانها درمورد مسائل جنسی خیالپردازی می کنند اما هیچکدام درمورد آن حرفی نمی زنند. برت کار، روانشناس، برای نوشتن کتاب خود “دنیای اسرارآآمیز خیالپردازی های جنسی”، روی ۱۸،۰۰۰ مرد و زن تحقیق کرده است. او درمورد تعدد و تکرار و همچنین محتوای خیالپردازی های آنها سوال کرده و دریافته است که نه نفر از هر ۱۰ نفر آنها، خیالپردازی جنسی داشته اند. باور او بر این است که افراد باقیمانده هم این خیالپردازی ها را داشته اند اما جرات پذیرفتن آن را نداشته اند.
حتی آندسته از ما که قبول می کنند که خیالپردازی جنسی دارند، تمایلی برای حرف زدن درمورد آن ندارند. ۹۵% از شرکت کننده های تحقیق هیچوقت خیالپردازی های خود را با کسی درمیان نگذاشته اند. باابنکه بعضی خیالپردازی های بهتر است همان ناگفته باقی بماند—مثل اینکه به همسرتان بگویید وقتی با او نزدیکی می کرده اید در خیالتان به همسر قبلیتان فکر می کرده اید—اما ما هیچوقت هم درمورد فرارهای جنسیمان در این خیالپردازی ها با دوستانمان صحبت نمی کنیم. خیالپردازی جنسی جزء مسائل ممنوعه است.http://asheghi4u.blogsky.com
احساس خجالت ناشی از خیالپردازی های جنسی ممکن است به خاطر تصور نقش خیالپردازی در زندگی ما باشد. در دهه نود، خیلی از روانکاوان خیالپردازی های جنسی پیچیده را به خاطر امیال و شهوت های پیچیده دانسته است. خیالپردازی های عجیب و غریب معمولا به عنوان یک آسیب مورد درمان قرار می گرفتند.http://asheghi4u.blogsky.com
اما امروز می دانیم که خیالپردازی ها دیگر یک آسیب شناخته نمی شوند. این خیالپردازی ها به ما این امکان را می دهد به چیزهایی فکر کنیم که درواقعیت انجام نمی دهیم یا چیزهایی که قبلاً انجام دادیم و دوست داریم را دوباره انجام دهیم. علاوه بر این، خیالپردازی با بالا بردن میل و تحریک جنسی، می توانند برای روابط جنسی ما هم مفید باشند.
رابطه جنسی مطمئنhttp://asheghi4u.blogsky.com
دکتر کار همچنین دریافته است که گاهی اوقات خیالپردازی ها راهی برای برگرداندن یک خاطره منفی دوران کودکی به مثبت است.. به این ترتیب، خیالپردازی می تواند یک مکانیزم عادت کردن و کنار آمدن باشد. اما حتی اگر درمورد سوءاستفاده های جنسی هم خیالپردازی کنید، لزوماً به این معنی نیست که دوست دارید آن سوءاستفاده ها دوباره اتفاق بیفتد. ذهن ما مکانی بسیار امن و مطمئن برای امتحان کردن کارهای جدید بدون آسیب دیدین از آن است. مایکل بادر، در کتاب خود “تحریک جنسی” منطق اسرارآمیز خیالپردازی های جنسی” می نویسد: “امنیت و اطمینان مسئله ای کلیدی در باز کردن مفهوم خیالپردازی های ماست. http://asheghi4u.blogsky.com
منبع سایت مردمان
حرف امروز:
عظمت واقعی در آن نیست که هرگز سقوط نکنیم. بلکه در آن است که هر بار سقوط کردیم ، دوباره برخیزیم